Дієтологи розповіли, чи варто пити козяче молоко

Козяче молоко добре засвоюється і по структурі нагадує материнське.

молоко
Дієтологи розповіли про користь козячого молока / econet.ua

Дієтологи розповіли про те, чому варто вживати козяче молоко.

Як пише Телеграф, козяче молоко корисно через свою гіппоаллергійність - на відміну від коров'ячого, це молоко краще засвоюється організмом, при цьому маючи більше корисних речовин.

Також воно насичує організм людини корисним кальцієм і вітаміном D, котрі дуже добре поєднані у молоці, а значить, воно корисне для росту і розвитку кісток. Також у козячому молоці міститься багато магнію, міді, кобальту, калію, селену та фтору

Багате воно і холін, каротин, біотин і вкрай важливі для нервової системи вітамінами B-групи.

Козяче молоко чудово зміцнює імунітет через те, що містить високий відсоток натуральної аскорбінової кислоти. Є в напої і РР, також козяче молоко за своєю структурою найбільш близьке до материнського.

Незважаючи на те, що смак саме цього виду молока своєрідний, в ході промислового виробництва вона стає більш стабільним і не відрізняється від коров'ячого.

Раніше відомий дієтолог Оксана Скиталінська розповіла про те, як привести себе в форму і схуднути, аби влізти в улюблені вбрання.

"Форму краще не втрачати ніколи, тому що з кожною весною приводити себе в нормальний стан буде все важче і важче", - переконана Скиталінська.

Також нагадаємо, Скиталінська розставила всі точки над "і" та розповіла, чи можна пити молоко дорослим.

"Якщо ви любите молоко, і якщо у вас немає непереносимості молочного цукру (лактози), то один стакан на день (краще з напоями і кашами) припустимий. Але з віком кількість ферменту, який допомагає засвоїти лактозу, зменшується, тому краще привчити себе до кисломолочних продуктів. Але й ними не слід зловживати", - пояснила дієтолог.

Зараз ви переглядаєте новину «Дієтологи розповіли, чи варто пити козяче молоко». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
"Вбиває імунітет": експерти назвали шкідливу дієту"Вбиває імунітет": експерти назвали шкідливу дієту Ці люди живуть довше: вчені назвали рису характеруЦі люди живуть довше: вчені назвали рису характеру Вчені назвали два супер продукти, які зупиняють старінняВчені назвали два супер продукти, які зупиняють старіння Лікар назвала найнебезпечніші фрукти для організмуЛікар назвала найнебезпечніші фрукти для організму Лікар поставив хрест на популярних способах підвищення імунітетуЛікар поставив хрест на популярних способах підвищення імунітету
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти