Дієтологи заявили про підступну небезпеку гречки

На думку дієтологів, в першу чергу гречка небезпечна для жінок старше 40-45 років.

false
Кому не можна їсти гречку / pixabay

Крім корисних властивостей, які має гречана каша, виявилося, що в популярній крупі українців є також ряд негативних властивостей цього продукту, які можуть буквально "вбити" здоров'я. Дієтологи розповіли про те, для кого гречка може стати небезпечним продуктом.

Як виявилося, в гречці є дефіцит важливих мікроелементів в організмі, що може спричинити за собою остеопороз і руйнування зубів, пише Today UA.

На думку дієтологів, в першу чергу гречка небезпечна для жінок старше 40-45 років, тому що через недостатнє засвоєння кальцію істотно виростає ризик розвитку остеопорозу.

Також обережними з гречкою необхідно бути і людям, у яких є проблеми з травленням, – у них вона може викликати спазми шлунка та інші неприємні явища.

Людям, що страждають від алергії, варто зовсім відмовитися від цієї крупи, а хворим на цукровий діабет, гіпертонікам, людям з нирковою недостатністю або виразкою шлунка, а також вагітним варто їсти гречану кашу дуже рідко – не більше 1-2 разів на місяць.

читайте такожНазвана небезпека ряжанки для організму

Також експерти відзначають, що спроба схуднути за допомогою гречаної дієти може забезпечити цілий букет неприємних наслідків і буквально "вбити" здоров'я.

Серед побічних ефектів від такої дієти можуть бути головні болі, апатія, занепад сил і загальмованість.

Однак, підкреслюють експерти, зовсім відмовлятися від гречаної каші не варто – адже вона зміцнює організм і захищає від онкології.

читайте такожДієтолог пояснила, кому не можна їсти вівсянку

Здоров'я - про що раніше повідомляв Главред:

Зараз ви переглядаєте новину «Дієтологи заявили про підступну небезпеку гречки». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Популярне
Чому не можна роздавати свій одяг та взуття направо та наліво задармаЧому не можна роздавати свій одяг та взуття направо та наліво задарма Чоловік Наді Дорофєєвої пообіцяв "переворот" в Instagram за однієї умовиЧоловік Наді Дорофєєвої пообіцяв "переворот" в Instagram за однієї умови Гороскоп на cьогодні 23 червня 2021 для всіх знаків Зодіаку: особисті "перевороти" і прибуткові ідеїГороскоп на cьогодні 23 червня 2021 для всіх знаків Зодіаку: особисті "перевороти" і прибуткові ідеї Угода Байдена і Путіна щодо Україні: експерт розкрив головну інтригу діалогу США і Росії про ДонбасУгода Байдена і Путіна щодо Україні: експерт розкрив головну інтригу діалогу США і Росії про Донбас У Києві на Лівобережжі бомж зґвалтував цуценяУ Києві на Лівобережжі бомж зґвалтував цуценя

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти