Дієтолог назвала найкорисніший сорт кави

Безпечно випивати до двох чашок кави на день.

кава
Кава має і позитивний, і негативний вплив на організм / Reuters

Про користь і шкоду кави ведеться чимало дискусий. Свою думку висловила лікар-дієтолог Ольга Набока і назвала найкорисніший сорт цього популярного напою.

Експерт зазначила, що кава має і позитивний, і негативний вплив на організм.

"Користь кави в тому, що вона прискорює обмінний процес. Це добре, оскільки допомагає наростити м'язову масу", - сказала Набока українським ЗМІ.

При цьому користь або шкода кави залежить від її сорту.

"Якщо мова йде про розчинну каву, то ніякої користі в ній немає. Якщо це натуральна кава - то так, але за умови, що це сорт "Арабіка". Саме цей сорт має антиоксидантну дією, що добре і для печінки в тому числі", - зазначила дієтолог.

При цьому, за словами експерта, на день безпечно випивати до двох чашок кави, але не більше.

Має кава і протипоказання. Зокрема, це:

  • панкреатит;
  • діабет;
  • гіпертонія;
  • камені в нирках, жовчному міхурі;
  • проблеми з опорно-руховим апаратом;
  • остеопороз;
  • виразкові захворювання шлунка і дванадцятипалої кишки.

читайте такожКоронавірус на винос: як не заразитися, купуючи каву в ларьку

Нагадаємо, учені зі Швеції розібралися, як правильно заварювати каву, щоби зменшити ризик серцевих нападів і смерті.

Зараз ви переглядаєте новину «Дієтолог назвала найкорисніший сорт кави». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
Магнітні бурі з 23 лютого атакують судини: як пережити стражданняМагнітні бурі з 23 лютого атакують судини: як пережити страждання Вчені з Японії назвали сік, який знижує артеріальний тискВчені з Японії назвали сік, який знижує артеріальний тиск Як позбавити організм від бажання з'їсти солодкеЯк позбавити організм від бажання з'їсти солодке Корисні бутерброди: дієтолог назвала інгредієнти та головні правилаКорисні бутерброди: дієтолог назвала інгредієнти та головні правила Вчені змінили норму артеріального тиску для жінокВчені змінили норму артеріального тиску для жінок
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти