Експерт назвала причину "вибуху" роздратування

Психоаналітик Анна Кушнерук повідомила, що незадоволеність чимось, яку людина пригнічує, тобто довго-довго терпить, обов'язково вибухне роздратуванням.

Роздратованість – абсолютно нормальна реакція організму на подразник, але це погано, якщо вона виникає постійно, розповіла експерт ТСН.

Співрозмовниця додала, що причина роздратування криється не у побутових речах, вони є лише приводом. Кушнерук порадила шукати причину роздратування у собі.

"Роздратування – це такий спалах збудження, що буквально за інерцією викидає з нас все, що ми до того силою тримали. Тобто все те, що я стримую, потім обов'язково має різко вийти...", – зазначила експерт.

• Довідка. Роздратуванням називають неприємний психічний стан, який характеризується, зокрема, відволіканням від свого свідомого мислення, пише Википедия.
• В енциклопедії наголошується, що через роздратування можуть виникнути такі емоції як гнів чи розчарування.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред