Експерти пояснили, для кого небезпечний березовий сік

Березовий сік містить багато корисних вітамінів і мікроелементів – однак не варто забувати і про шкоду березового соку.

Чим шкідливий березовий сік відповідь лікарів
Чим шкідливий березовий сік - відповідь лікарів / Pinterest

Березовий сік збирати починають якраз у березні. Тому вже скоро на прилавках варто очікувати напливу березового "золота".

Користь березового соку для імунітету, схуднення і здоров'я в цілому давно доведена: в ньому багато вітамінів групи B, є кальцій і калій, магній і натрій, а ще залізо та інші корисні речовини. Детальніше читайте в нашому матеріалі Чому березовий сік зветься живою водою й як його пити, щоб схуднути.

Однак є один нюанс, який варто враховувати всім, хто бажає поправити здоров'я за допомогою березового соку.

Біохімічний склад березового соку сильно залежить від того де, в якому грунті росте дерево.

Як пояснив військовий лікар і член асоціації медичних журналістів Олексій Водовозов, якщо дерево виросло на грунті, що забруднений важкими металами, токсинами або іншими шкідливими речовинами (в тій же Чорнобильській зоні, наприклад) - то сік вбере в себе всі ці шкідливі речовини, пише мережеве видання m24.ru.

Від якості грунту залежить і кількість корисних речовин (кальцію, магнію, фосфору тощо) в березовому соку.

Скільки разів на день можна пити березовий сік

Водовозов радить не замінювати березовим соком воду: в напої міститься достатньо цукру – щоб вживати його в невеликих кількостях.

В ідеалі рекомендується пити березовий сік двічі на добу – по півсклянки вранці і ввечері.

Кому шкідливий березовий сік

Як пише портал MedikForum, березовий сік не можна пити:

  • при загостренні захворювань,
  • маленьким дітям,
  • тим, у кого алергія на пилок березових бруньок.

Вживати березовий сік можна тим, хто любить його смак, додав Водовозов. При цьому він радить дуже уважно вибирати місце для збору березового соку.

Новини здоров'я:

Зараз ви переглядаєте новину «Експерти пояснили, для кого небезпечний березовий сік». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Популярне
Масло або маргарин: дивовижна правда від лікарівМасло або маргарин: дивовижна правда від лікарів В окупованому Сніжному загинула 2-річна дівчинка: в ОБСЄ з'ясували подробиці трагедіїВ окупованому Сніжному загинула 2-річна дівчинка: в ОБСЄ з'ясували подробиці трагедії Дуа Ліпа засвітила соковиту попу на відвертих селфі в туалетіДуа Ліпа засвітила соковиту попу на відвертих селфі в туалеті "Путін - убивця": в Росії пройшли масові протести через Навального"Путін - убивця": в Росії пройшли масові протести через Навального Локдаун для лохів: Тищенко потрапив у новий скандал не випадковоЛокдаун для лохів: Тищенко потрапив у новий скандал не випадково

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти