Як позбутися від синяка: 10 домашніх способів

Прикладіть лід відразу ж після травми, щоб зменшити кровотік в цій області.

1611144611-1844.jpg
Прикладіть лід відразу ж після травми, щоб зменшити кровотік в цій області / Pixabay

Синці виникають в результаті будь-якої травми або пошкодження шкіри, в результаті чого кровоносні судини лопаються. Синці зазвичай проходять самі по собі, але ви можете вжити заходів, щоб зменшити біль і зменшити помітність.

Як швидко позбутися від синяка?

Наступні процедури можна проводити вдома:

1. Крижана терапія

Прикладіть лід відразу ж після травми, щоб зменшити кровотік в цій області. Охолодження кровоносних судин може зменшити кількість крові, яка просочується в навколишні тканини. Це може зробити синяк менш помітним і зменшити набряк.

Ви можете використовувати багаторазовий пакет з льодом або пакет заморожених овочів, загорнутий в тканину або рушник. Прикладіть до синця протягом 10 хвилин. Зачекайте 20 хвилин перед повторним нанесенням.

2. Тепло

Ви можете докласти тепло для поліпшення кровообігу і збільшення кровотоку. Це допоможе видалити застряглу кров після того, як синяк вже утворився. Нагрівання також може допомогти розслабити напружені м'язи і зменшити біль. Ви можете використовувати грілку або грілку. Інший варіант-прийняти гарячу ванну.

3. Стиснення

Оберніть місце удару еластичною пов'язкою. Це стисне тканини і запобіжить протікання кровоносних судин. Використання компресії може зменшити тяжкість синяка і допомогти зменшити біль і набряк.

4. Висота

Підніміть місце удару так, щоб воно знаходилося над серцем. Це допомагає полегшити біль і відвести рідину від місця удару. Підвищення також може знизити тиск і стиснення. Це дає вам чудову можливість відпочити і розслабитися, що також може сприяти процесу загоєння.

5. Арніка

Арніка-це Гомеопатична рослина, яка, як кажуть, зменшує запалення і набряк, що робить його ідеальним засобом від синців. Дослідження 2010 року показало, що місцева мазь з арніки ефективно зменшує синці, викликані лазером. Ви можете наносити мазь або гель з арніки на синяк кілька разів на день. Ви також можете приймати арніку всередину.

6. Крем з вітаміном К

Вітамін К-це важлива поживна речовина, яка допомагає при згортанні крові. У невеликому дослідженні 2002 року було показано, що крем з вітаміном К зменшує тяжкість синців після лазерної терапії. Щоб використовувати цю процедуру, акуратно втирайте крем з вітаміном К в синяк не менше двох разів на день. Як швидко позбутися від синяка під оком? Такий крем-вірне рішення.

7. Алое Віра

Доведено, що алое Віра зменшує біль і запалення. Ви можете нанести його місцево на уражену ділянку. Обов'язково використовуйте гель, що складається з чистого алое вера. Уважно прочитайте етикетку, щоб перевірити наявність добавок.

8. Вітамін С

Вітамін С має протизапальні властивості і може використовуватися для прискорення загоєння ран. Ви також можете знайти гелі, креми або сироватки, що містять вітамін С.їх можна наносити місцево. Ви також можете приймати його в якості добавки. Також їжте багато свіжих фруктів і овочів.

9. Ананас

Бромелайн-це суміш ферментів, що містяться в ананасі. Бромелайн може допомогти зменшити тяжкість синяка і запалення. Ви можете їсти ананас або приймати добавки з бромелайном. Ви також можете наносити його зовнішньо у вигляді крему.

10. Живокіст

Живокіст-рослина, яка часто використовується для лікування шкірних захворювань і запалень. Крем з живокосту має цілющі властивості, які можна використовувати для лікування синців.

Крем можна наносити на синяк кілька разів на день. Також можна зробити компрес з сушеного листя живокосту. Як швидко позбутися від синяка: заварити листя в окропі 10 хвилин. Потім процідіть рідину і оберніть листя рушником або тканиною. Нанесіть його на місце удару.

Для загоєння синців може знадобитися кілька тижнів. Подбайте про те, щоб ваше тіло відпочивало, щоб забезпечити максимальне загоєння. Використання деяких з описаних тут домашніх засобів може допомогти прискорити процес загоєння. Слідкуйте за своїм прогресом. Пам'ятайте, що синці можуть бути результатом сильного розтягнення зв'язок або перелому. Зателефонуйте своєму лікарю, якщо:

  • травма здавалася незначною, але ви все ще відчуваєте біль через три дні
  • над синцем утворилася шишка
  • синці без причини
  • ви помітили кров у сечі або стільці

Це симптоми більш серйозної травми.

Зараз ви переглядаєте новину «Як позбутися від синяка: 10 домашніх способів». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
Для кого небезпечний мед: експерти дали відповідьДля кого небезпечний мед: експерти дали відповідь Який алкоголь корисний для здоров'я - відповідь вченихЯкий алкоголь корисний для здоров'я - відповідь вчених Огірок: сім дивовижних переваг для здоров'яОгірок: сім дивовижних переваг для здоров'я Чому мастурбація корисна чоловікам - відповідь сексопатологаЧому мастурбація корисна чоловікам - відповідь сексопатолога Вчені назвали два супер продукти, які зупиняють старінняВчені назвали два супер продукти, які зупиняють старіння
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти