Як лікувати грип і полегшити симптоми: 9 способів

Слідкуйте за своєю поведінкою при грипі.

грип
Слідкуйте за своєю поведінкою при грипі. / pixabay.com

Якщо ви або хтось у вашому будинку захворіли на грип, то потрібно розуміти, що чарівних ліків немає і все лікування буде складатися з полегшення симптомів.

Главред зібрав кілька відповідей на питання: чим лікувати грип?

1. Залишайтеся вдома і багато відпочивайте

Слідкуйте за своєю поведінкою при грипі. У перший день, коли у вас з'являться симптоми, зателефонуйте на роботу або в школу і скажіть, що не прийдете протягом декількох днів. Ви хворі - і дуже заразні. Скористайтеся часом лікарняного і дайте своєму тілу такий необхідний відпочинок. Згорніться калачиком на дивані і проведіть деякий час за читанням, переглядом кіно або просто подрімайте, поки ваше тіло бореться з вірусом.

2. Пийте багато рідини

Переконайтеся, що ви п'єте більше рідини. Це не обов'язково повинна бути вода - фруктові соки, спортивні напої і супи на бульйоні (наприклад, курячий суп з локшиною) теж в рахунок. Вони утримують вашу дихальну систему гідратованою і допомагають перетворити цей неприємний густий слиз в рідку рідину, яку можна кашляти і випльовувати.

читайте такожВакцинація від грипу: 3 способи зробити її ефективнішою

3. Лікуйте болі і жар

У вас жар? Це тому, що ваше тіло включило тепло, щоб боротися з вірусом грипу.

Лікуйте його і пов'язані з ним болі за допомогою безрецептурних ліків, таких як ібупрофен. Запитайте свого лікаря, що підходить саме вам.

Ніколи не давайте аспірин особам молодше 19 років. Це пов'язано з захворюванням, відомим як синдром Рея, серйозним захворюванням, яке може пошкодити мозок і печінку.

4. Подбайте про свій кашель

Спробуйте відхаркувальний засіб, який перетворює слиз в рідину, щоб ви могли її відкашляти. Не давайте дітям молодше 4 років безрецептурні ліки від кашлю або застуди.

5. Сядьте в ванній

Сядьте у ванній із зачиненими дверима. Зачекайте, поки душ не стане гарячим, поки кімната не наповниться вологою парою. Сядьте подалі від води, щоб уникнути опіків. І дихайте.

6. Запустіть зволожувач

Якщо повітря у вашому домі сухе, його можна зволожити за допомогою зволожувача або випарника, щоб полегшити закладеність носа і кашель. Не використовуйте теплу пару, оскільки вона може сприяти росту бактерій та цвілі. Також стежте за тим, щоб пристрій був чистим, щоб запобігти розвитку цвілі.

7. Спробуйте льодяники

Розсмоктуючи заспокійливі льодяники, ви зволожите і покриєте першіння в горлі. Це також може заспокоїти ваш кашель.

8. Сольові краплі

Сольові краплі для носа або спреї можна купити без рецепта в будь-якій аптеці або продуктовому магазині. Вони працюють, вони безпечні - навіть для дітей. Капніть кілька крапель в одну ніздрю і акуратно видуйте слиз і фізіологічний розчин. Повторіть процес з іншого боку, поки обидві не будуть розблоковані.

9. Попросіть противірусний засіб

Ви приймаєте ці препарати, як тільки з'являються симптоми. Вони можуть зменшити і скоротити грип. Зателефонуйте своєму лікарю, якщо у вас є ознаки грипу і ви схильні до більш високого ризику ускладнень. Сюди входять люди у віці 65 років і старше або молодше 2 років. Сюди також входять люди з певними хронічними захворюваннями, включаючи проблеми з легенями, серцем, нирками, печінкою або слабкою імунною системою.

Також зверніться до лікаря, якщо у вас є які-небудь з наступних симптомів:

  • Біль у вусі або дренаж з вуха
  • Біль в обличчі або лобі разом з густою жовтою або зеленою слизом більше тижня
  • Температура 38 або вище у дитини у віці до 3 місяців
  • Температура вище 38.8 у дітей старшого віку або дорослих
  • Захриплість, біль у горлі або безперервний кашель
  • Хрип
  • Задишка
  • Блювота

Симптоми, які погіршуються або не зникають

Телефонуйте в швидку, якщо у вас проблеми з диханням або прискорена задишка, біль у грудях, сплутаність свідомості, судоми, непритомність, сильне занепокоєння у дитини або проблеми з пробудженням.

Не просіть антибіотики. Вони працюють тільки проти інфекцій, викликаних бактеріями. Грип-це вірусна інфекція.

Зараз ви переглядаєте новину «Як лікувати грип і полегшити симптоми: 9 способів». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
Не нюх і не кашель: лікар розповіла про найперший симптом COVID-19Не нюх і не кашель: лікар розповіла про найперший симптом COVID-19 Популярний продукт провокує рак - лікарПопулярний продукт провокує рак - лікар Як очистити легені: 7 натуральних способівЯк очистити легені: 7 натуральних способів Як регулярний секс допомагає людині в житті - відповідь вченихЯк регулярний секс допомагає людині в житті - відповідь вчених Названо найнебезпечніший спосіб схудненняНазвано найнебезпечніший спосіб схуднення
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти