По всій планеті мільйони й мільйони людей страждають від неприємного і хворобливого почуття печії. Портал The Health Site опитав американських дієтологів і ті склали топ - 5 домашніх засобів, які можуть звести проблему печії до мінімуму.
Імбир. Його антацидні (проти печії) властивості полегшують проблеми з травленням, а також зі здуттям живота і гастритом. Потрібно всього лише розчинити тертий імбир в склянці окропу. Потім настояти в склянці не менше десяти хвилин і негайно випити.
Ромашковий чай. Чашка гарячого ромашкового чаю надає заспокійливу дію і допомагає зупинити пекучий біль від печії, яка швидко поширюється зі шлунка в груди.
Харчова сода. Вона ж бікарбонат натрію. Сода може зменшувати симптоми кислотного рефлюксу. Тут варто розмішати чайну ложку соди в склянці теплої води й випити. В окремих випадках такий напій допомагає від нетравлення шлунка, його здуття або нудоти. Однак при вживанні харчової соди потрібно дотримуватися обережності. Також її розчин категорично не потрібно вживати відразу після їжі.
Яблучний оцет. Вживання добре розведеного яблучного оцту після їжі нейтралізує шлункову кислоту.
Алое Віра. Потрібно випивати два рази в день половину склянки свіжого соку цієї рослини за пів години до їжі ‒ для того, щоб зменшити запалення в шлунково-кишковому тракті організму.
читайте такожЯк позбутися від печії: дієтолог дала важливі поради
Нагадаємо, раніше повідомлялося:
- Дієтолог Деріл Джоффрі порадив утримуватися від перекусів бананами з ранку на порожній шлунок - оскільки цей фрукт на 25 відсотків складається з цукру.
- Відповідно, після різкого сплеску енергії людина, яка з'їла банан натщесерце, дуже скоро знову зголодніє.
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
Читати Главред в Telegram
Читати Главред в Viber
