Як очистити судини від "поганого" холестерину - відповідь медиків

За словами лікарів, ні в якому разі не можна допустити постійного накопичення "поганого" холестерину в судинах.

Холестерин
Як очистити судини від "поганого" холестерину / Journal.spotonline

Збільшення рівня магнію в раціоні сприяє очищенню кровоносних судин від холестеринових бляшок без застосування сильних ліків. Про це повідомляє спеціалізований Британський портал Express.

Завдяки цій властивості магнію також може поліпшуватися робота серця. "Раціон, багатий магнієм, може надавати кардіозахисну дію шляхом зниження загального холестерину в плазмі, а також збільшувати рівень аскорбінової кислоти в крові", — кажуть медики.

Повідомляється, що ефект магнію був перевірений у випробуваннях на щурах, які хворіли на цукровий діабет. З'ясувалося, що дію мінералу можна порівняти з дією статинів - він сприяє зменшенню внутрішньосудинних відкладень" поганого " холестерину.

Крім того, експерти рекомендують вживати в їжу продукти, які містять магній ‒ наприклад, перекушувати бананами, інжиром, горіхами і насінням.

Медики також нагадують, що отримувати достатньо магнію також важливо для регулювання кров'яного тиску і глікемічного контролю в організмі.

читайте такожНазвано натуральне ефірне масло, здатне знизити холестерин

Нагадаємо, раніше повідомлялося:

Зараз ви переглядаєте новину «Як очистити судини від "поганого" холестерину - відповідь медиків». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
Лікар пояснила, яка кава небезпечна для здоров'яЛікар пояснила, яка кава небезпечна для здоров'я Про яку хворобу сигналізує випадання волосся - відповідь експертівПро яку хворобу сигналізує випадання волосся - відповідь експертів Лікар назвала продукти, які не можна їсти перед сномЛікар назвала продукти, які не можна їсти перед сном Названі найкорисніші сухофрукти для організмуНазвані найкорисніші сухофрукти для організму Яка їжа найсильніше б'є по серцюЯка їжа найсильніше б'є по серцю
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти