Як приготувати найкориснішу ранкову каву: проста хитрість

Один з найпростіших способів посилити корисні властивості кави – додати в нього трохи кориці.

Кава
Яка кава найкорисніша вранці / pixabay

Кава - це один з найбільш підбадьорливих напоїв. Особливо вранці часто ми любимо випити одну-дві чашечки кави, щоб швидко прокинутися. Але, варто задуматися над тим, щоб зробити його максимально смачним і корисним.

Безумовно, сьогодні існує безліч різних способів приготування "правильної" кави, але є простий метод, який зробить чашку ароматного напою незабутнім.

Каву можна перетворити в джерело різних вітамінів і мінералів, пише Eat This, Not That!.

Потрібно всього лише взяти хорошу каву і додати в неї цедру апельсина і мед.

Крім того, в каву можна додати приготоване своїми руками кокосове молоко.

Реклама

Для цього треба змішати стружку кокоса з водою, дати їй настоятися 10 хвилин, а потім процідити і додати в напій.

Один з найпростіших способів посилити корисні властивості кави – додати в неї трохи кориці. Спеція має потужну протизапальну дію, знижує рівень цукру в крові і навіть допомагає позбутися від зайвого холестерину.

Однак фахівці відзначають, що кава повинна бути обов'язково свіжого помелу, не розчинна.

Також фахівці розповіли, що крім кави вранці можна пити японський чай або будь-який інший зелений чай. Такі напої не викликають нервозності і безсоння, оскільки в їх склад входить теанін, який нейтралізує негативні ефекти кофеїну.

читайте такожВчені дізналися, скільки кави в день вбиває мозок

Нагадаємо, раніше повідомлялося, що колектив італійських і японських вчених склав топ-3 суперпродукти, які значним чином покращували роботу головного мозку.

До того вчені пояснили, чим корисний шоколад для здоров'я серця і мозку. Лікар-дієтолог Оксана Скиталінська розповіла, які продукти покращують пам'ять.

viber
Зараз ви переглядаєте новину «Як приготувати найкориснішу ранкову каву: проста хитрість». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Реклама
Популярне
Прикмети на 24 вересня: що не можна робити і як не потрапити в біду в день ФеодориПрикмети на 24 вересня: що не можна робити і як не потрапити в біду в день Феодори "Треба вибирати інший проект": Джамала і Влада Яма посварилися на "Танцях з зірками""Треба вибирати інший проект": Джамала і Влада Яма посварилися на "Танцях з зірками" Гороскоп на 24 вересня для всіх знаків Зодіаку: сварки з близькими, плітки чи несподіваний подарунокГороскоп на 24 вересня для всіх знаків Зодіаку: сварки з близькими, плітки чи несподіваний подарунок Шантаж Газпрому через СП-2 обрушив ринок газу Європи: в ЄС вигадали, як вибратися з капкана РФШантаж Газпрому через СП-2 обрушив ринок газу Європи: в ЄС вигадали, як вибратися з капкана РФ Про дуже дивне самогубство після розстрілу в ПерміПро дуже дивне самогубство після розстрілу в Пермі

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти