Як повернути сексуальне бажання: експерти показали техніки

Розуміння власної анатомії - дійсно важлива частина любові до себе.

Стать
Розуміння власної анатомії - дійсно важлива частина любові до себе / Ivona. Bigmir

Доктор Наомі Саттон, Британський консультант з сексу, поділилася п'ятьма методами, які допоможуть повернути вам сексуальний настрій, особливо для жінок. Однак їх партнерам теж може бути корисно читати.

Звертаючись безпосередньо до жінок, доктор Саттон закликає всіх " взяти дзеркало і дізнатися, як виглядають ваші геніталії".

"Розуміння власної анатомії - дійсно важлива частина любові до себе і прийняття", - пояснив доктор.

читайте такожОсередок пошкоджень: топ-3 найбільш травмонебезпечних секс-поз

Любов до себе

Доктор Саттон продовжувала: "Ми всі влаштовані по-різному, і дуже важливо подружитися з тим, як ми виглядаємо. Занадто довго жіночі геніталії були покриті соромом, і про них дуже мало говорили відкрито".

Дослідження, проведене the Eve Appeal-благодійною організацією з вивчення раку в гінекології, - показало, що 44 відсотки жінок не змогли ідентифікувати піхву на анатомічній діаграмі.

Ще 60 відсотків жінок не змогли ідентифікувати вульву на тій же діаграмі.

"Я вважаю, що знання свого тіла дає вам можливість контролювати своє власне задоволення", - сказала доктор Саттон.

Дотик

"Різноманітність дотиків може посилити збудження і еротизм просто завдяки новизні", - сказав доктор Саттон.

Переваги можуть "змінюватися з часом", тому завжди є чому повчитися. За її словами, вітається вивчення дотику до клітора - жіночого статевого органу. "Дуже гетеронормативна позиція - зосередження уваги на проникненні статевого члена в піхву - часто дуже мало враховує жіноче задоволення".

Переважна більшість жінок не можуть досягти оргазму без "стимуляції клітора", - стверджує доктор Саттон.

Спілкування

Крім того, ви повинні "повідомити про свої потреби і бажання" в спальні.

"Ніхто не вміє читати думки", - заявив доктор Саттон.

Грайливість

Інші частини тіла вважаються "ерогенними зонами", наприклад:

  • Вухо
  • Шия
  • Груди
  • Соски
  • Промежина

"Зрештою, задоволення - це розвага, тому розслабтеся, пограйте і подивіться, що вас заводить", - сказав доктор Саттон.

Лубрикант

"Не забувайте про лубрикант, будь то гра поодинці або з партнером", - додала Саттон.

Аннабель Найт, ще один британський консультант CLIMAX, додала, що індивідуальні розважальні сесії важливі". "Вони встановлюють планку для наших смаків у спальні", - пояснила Найт.

Це також дозволяє вам відчути, що для вас нормально там, внизу, тому в разі будь-яких змін в інтимній зоні ви можете "пройти обстеження раніше, ніж пізніше".

Коли справа доходить до лібідо, необхідно враховувати й інші фактори, крім спальні, наприклад:

  • Стрес
  • Дієта
  • Образ життя

"Переконайтеся, що ви дбаєте про себе якнайкраще", - закінчила Найт.

Зараз ви переглядаєте новину «Як повернути сексуальне бажання: експерти показали техніки». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
Магнітні бурі з 23 лютого атакують судини: як пережити стражданняМагнітні бурі з 23 лютого атакують судини: як пережити страждання Як позбавити організм від бажання з'їсти солодкеЯк позбавити організм від бажання з'їсти солодке Корисні бутерброди: дієтолог назвала інгредієнти та головні правилаКорисні бутерброди: дієтолог назвала інгредієнти та головні правила Календар магнітних бур на березень 2021: дні, коли треба берегти головуКалендар магнітних бур на березень 2021: дні, коли треба берегти голову Фолієва кислота: які симптоми вказують на її дефіцитФолієва кислота: які симптоми вказують на її дефіцит
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти