Як захистити печінку: п'ять найкращих добавок для здоров'я печінки

Печінка - важливий орган, який потрібно берегти з самого початку.

Печінка
Печінка сильно страждає через алкоголь / Flickr / Providence Health Care Vancouver Follow

Добре функціонуюча печінка важлива для того, щоб залишатися в хорошій формі і бути здоровим, тому вам потрібно добре з нею поводитися, щоб вона могла правильно виконувати свою роботу.

Само собою зрозуміло, що підтримка здорового способу життя і обмеження споживання алкоголю-кращі способи максимізувати функцію печінки, однак певні добавки і вітаміни можуть допомогти вашій печінці добре працювати, пише Express.co.uk.

Цинк

Цинк є важливим елементом, який сприяє поділу клітин, а хронічні захворювання печінки можуть привести до дефіциту цинку в організмі.

Дослідження показали, що добавки цинку можуть допомогти захистити вашу печінку від окисного стресу, викликаного інфекцією гепатиту С.

Реклама

Інші дослідження показали, що тривалий прийом добавок цинку може допомогти підтримати функцію печінки у пацієнтів із захворюваннями печінки.

Корінь солодки

Корінь солодки містить активну сполуку, що називається гліциризиновою кислотою, яка може допомогти зменшити запалення печінки і допомогти в регенерації пошкоджених клітин.

Клінічне випробування, проведене в 2021 році, показало, що щотижневі ін'єкції гліциризинової кислоти пацієнтам з гепатитом С допомагають зменшити симптоми.

Розторопша плямиста

Розторопша плямиста-це трав'яна добавка, отримана з пурпурного колючого рослини.

Рослинний лікарський засіб діє як антиоксидант, і вважається, що воно знижує збиток, що наноситься вільними радикалами печінки після того, як орган засвоює токсичні речовини.

У складі розторопші плямистої є активне з'єднання, зване силімарин, яке, як показали лабораторні дослідження, допомагає зменшити запалення, регенерувати тканини печінки і захистити клітини печінки від пошкоджень.

Лист артишоку

Екстракт артишоку, який містить високі концентрації сполук, виявлених в рослині, стає все більш популярним в якості добавки і століттями використовувався через своїх потенційних лікувальних властивостей.

Дослідження показують, що листя артишоку можуть допомогти захистити печінку, а дослідження, проведені на тваринах, показують, що вони можуть сприяти регенерації клітин печінки.

Його Інші передбачувані переваги для здоров'я включають зниження рівня цукру в крові, поліпшення травлення і здоров'я серця.

Імбир

Це не тільки одна з найпопулярніших спецій у світі, але й імбир, який також відомий своєю здатністю зменшувати запалення і зазвичай використовується в домашніх умовах як засіб від алергії.

Є також докази того, що імбир може допомогти вашій печінці.

Дослідження показали, що корінь може допомогти відновити склад крові, захистити від фіброзу печінки і шистосомоза.

Зараз ви переглядаєте новину «Як захистити печінку: п'ять найкращих добавок для здоров'я печінки». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Реклама
Популярне
День народження FOXTROT.UA: що підготував інтернет-магазин в честь святаДень народження FOXTROT.UA: що підготував інтернет-магазин в честь свята У моду на осінь 2021 повертаються чарівливі спідниці в стилі 50-х, які змінюють ходуУ моду на осінь 2021 повертаються чарівливі спідниці в стилі 50-х, які змінюють ходу Затяжні дощі та грози: в Україні очікується погіршення погодних умовЗатяжні дощі та грози: в Україні очікується погіршення погодних умов Помічники МакЅим зізналися, в якому стані насправді співачкаПомічники МакЅим зізналися, в якому стані насправді співачка "Погасли софіти, завіса закрита": знаменита танцівниця назавжди попрощалася з шоу Танці з зірками"Погасли софіти, завіса закрита": знаменита танцівниця назавжди попрощалася з шоу Танці з зірками

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти