Яка їжа найсильніше б'є по серцю

Як кажуть кардіологи, серед усього різноманіття їжі, є все ж їжа, постійне вживання якої дуже сильно б'є по серцево-судинній системі.

Інфаркт
Яка їжа найсильніше вдаряє по серцю /zu / flickr.com

Вживання смаженої їжі збільшує ризик виникнення серйозних захворювань серця і судин. Для цього достатньо їсти такі страви навіть у невеликій кількості, повідомляє західний спеціалізований журнал Heart.

Спостереження кардіологів показали - люди, які регулярно вживають смажену їжу, мають на 28% вищий ризик розвитку серцево-судинних захворювань. У 22% з них зростала небезпека ішемічної хвороби серця і на цілих 37% — ризик смертельної серцевої недостатності.

За словами медиків, кожне додаткове збільшення обсягу смаженої їжі на 114 грамів на тиждень підвищує ризик інфарктів та інсультів на 3%, інших захворювань серця — на 2%, а ймовірність серцевої недостатності — на 12%.

Крім того, кардіологи кажуть, що в харчовій промисловості активно використовуються трансжири. Вони коштують недорого, довго не псуються і надають харчам чудовий смак і текстуру. Далі - там під час процесу смаження в рідкі рослинні олії додають водень (щоб зробити їх більш твердими).

читайте такожІнсульт та інфаркт: найбільше дослідження назвало "запальні продукти"

Нагадаємо, раніше повідомлялося:

Зараз ви переглядаєте новину «Яка їжа найсильніше б'є по серцю». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Популярне
Чотири дивні способи, якими ваше тіло попереджає про те, що щось не такЧотири дивні способи, якими ваше тіло попереджає про те, що щось не так Україну чекає новий коронавірусний марафон, бо колективного імунітету досягти нереально – лікар АмосоваУкраїну чекає новий коронавірусний марафон, бо колективного імунітету досягти нереально – лікар Амосова Гороскоп всіх знаків Зодіаку на сьогодні: приємні сюрпризи і грошовий переворотГороскоп всіх знаків Зодіаку на сьогодні: приємні сюрпризи і грошовий переворот Зеленський звернувся до Путіна й озвучив пропозиціюЗеленський звернувся до Путіна й озвучив пропозицію Путін відповів Зеленському і покликав до МосквиПутін відповів Зеленському і покликав до Москви

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти