StarsМода та красаГороскопРецептиПрикметиЗдоров'яПривітанняКіно та серіалиШоуЛайфхакиСонникЖиттяСвята

Яка їжа найсильніше б'є по серцю

6 березня 2021, 05:02оновлено 6 березня 2021, 20:26
Як кажуть кардіологи, серед усього різноманіття їжі, є все ж їжа, постійне вживання якої дуже сильно б'є по серцево-судинній системі.
Інфаркт
Яка їжа найсильніше вдаряє по серцю /zu / flickr.com

Вживання смаженої їжі збільшує ризик виникнення серйозних захворювань серця і судин. Для цього достатньо їсти такі страви навіть у невеликій кількості, повідомляє західний спеціалізований журнал Heart.

Спостереження кардіологів показали - люди, які регулярно вживають смажену їжу, мають на 28% вищий ризик розвитку серцево-судинних захворювань. У 22% з них зростала небезпека ішемічної хвороби серця і на цілих 37% — ризик смертельної серцевої недостатності.

За словами медиків, кожне додаткове збільшення обсягу смаженої їжі на 114 грамів на тиждень підвищує ризик інфарктів та інсультів на 3%, інших захворювань серця — на 2%, а ймовірність серцевої недостатності — на 12%.

Крім того, кардіологи кажуть, що в харчовій промисловості активно використовуються трансжири. Вони коштують недорого, довго не псуються і надають харчам чудовий смак і текстуру. Далі - там під час процесу смаження в рідкі рослинні олії додають водень (щоб зробити їх більш твердими).

читайте такожІнсульт та інфаркт: найбільше дослідження назвало "запальні продукти"

Нагадаємо, раніше повідомлялося:

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакції.
Реклама

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти