Які чаї допомагають якісно схуднути - відповідь медиків

Медики стверджують, певні види чаїв надають неоціненну допомогу в скиданні ваги.

Чай
Які чаї допомагають якісно схуднути / УНІАН

Деякі види чаю допомагають всерйоз прискорити процес розщеплення жирів. І тому їх треба обов'язково вживати під час схуднення.

Про це повідомляє портал Medikforum з посиланням на дослідження лікарів. Найкориснішим в даному плані, вважають медики, є зелений чай і чай з кульбаб.

№1. Зелений чай

Дослідження 2008 року серед людей з ожирінням, показало - ті з них, хто регулярно пив зелений чай, втрачали на три з половиною кілограми більше (протягом трьох місяців). Вся справа в катехінах-антиоксидантах, які прискорюють метаболізм і допомагають набагато швидше розщеплювати жири.

Крім того, в зеленому чаї міститься певна кількість кофеїну. Згідно з дослідженням 2011 року, суміш кофеїну та катехінів особливо корисна для розщеплення жиру та спалювання калорій.

№2. Чай з кульбаб

Дослідження 2008 року показав - кульбаба може діяти як речовина, яка зменшує всмоктування жирів в шлунково-кишковому тракті. Це і робить її натуральною альтернативою ліків для схуднення.

Крім того, було виявлено, що кульбаба має протизапальні властивості. Це і позначається на зменшенні ваги тіла.

читайте такожІнтервальне голодування: детальний план різних систем схуднення

Як схуднути - що було раніше:

  • Російські дослідники розробили спеціальну дієту на гречаній крупі. Вона здатна підвищити в організмі ссавців рівень сіртуїну-1(SIRT1) - він же "білок довголіття".
  • Об'єднаний колектив дослідників з декількох держав планети закінчив проєкт і встановив чіткий ген, зміна рівня якого в тілі дозволяє людям не набирати зайву вагу (без обмежень в їжі).
Зараз ви переглядаєте новину «Які чаї допомагають якісно схуднути - відповідь медиків». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
Магнітні бурі з 23 лютого атакують судини: як пережити стражданняМагнітні бурі з 23 лютого атакують судини: як пережити страждання Як позбавити організм від бажання з'їсти солодкеЯк позбавити організм від бажання з'їсти солодке Корисні бутерброди: дієтолог назвала інгредієнти та головні правилаКорисні бутерброди: дієтолог назвала інгредієнти та головні правила Календар магнітних бур на березень 2021: дні, коли треба берегти головуКалендар магнітних бур на березень 2021: дні, коли треба берегти голову Фолієва кислота: які симптоми вказують на її дефіцитФолієва кислота: які симптоми вказують на її дефіцит
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти