Які продукти викликають проблеми з тестостероном - відповідь експертів

Фахівці відповіли на питання - що викликає у чоловіків проблеми з тестостероном.

чоловік, тінь
Які продукти викликають проблеми з тестостероном - відповідь експертів / Reuters

Від рівня гормону тестостерон в організмі залежать інтенсивність вироблення сперми у чоловіків і їх сексуальна поведінка.

Як повідомляє портал Рубежі здоров'я, недостатня кількість тестостерону може бути викликана і різними захворюваннями, і помилками в харчуванні. Експерти склали топ-3 продуктів, які часто стають причиною падіння рівня тестостерону в організмі.

№1. Кухонна сіль

Вона є джерелом натрію і хлору, які необхідні організму для підтримки водно-сольового балансу. Без натрію, що бере участь в передачі нервових імпульсів, не може нормально працювати наша нервова система. Крім того, дефіцит натрію порушує склад плазми крові. Хлор входить до складу жовчі, його недолік ускладнює роботу печінки.

№2. Цукор

Під час вживання в їжу рафінованого цукру різко підвищується рівень глюкози в крові. Для того, щоб компенсувати виник дисбаланс, організм викидає в кров порцію інсуліну, який гальмує процес вироблення тестостерону. У разі, якщо немає важких навантажень, організм не встигає витратити значну частину "швидких" калорій і накопичує їх у вигляді жиру.

№3. М'ясо

Під час промислового виробництва м'яса для стимулювання зростання с/г тварин і птахів деякі виробники використовують жіночі гормони. Далі - високі дози речовин, які шкідливі для чоловічого здоров'я, містяться в курятині, свинині, яловичині.

читайте такожЯк стимулювати вироблення гормону щастя: 6 натуральних способів

Нагадаємо, раніше Главред повідомляв:

Зараз ви переглядаєте новину «Які продукти викликають проблеми з тестостероном - відповідь експертів». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
Магнітна буря червоного рівня небезпеки вдарить по здоров'ю: що робитиМагнітна буря червоного рівня небезпеки вдарить по здоров'ю: що робити Названо найздоровіші масла для смаження: як їх використовуватиНазвано найздоровіші масла для смаження: як їх використовувати Лікар назвала найкорисніші горіхи для організмуЛікар назвала найкорисніші горіхи для організму М'ясо і консерви небезпечні для життя: до якого стану може привестиМ'ясо і консерви небезпечні для життя: до якого стану може привести Які продукти потрібно вживати заради здоров'я нирокЯкі продукти потрібно вживати заради здоров'я нирок
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти