Якими продуктами найпростіше чистити організм

Людський організм дуже легко забруднити всякими шкідливими речовинами й сполуками. І саме тому його потрібно регулярно профілактично прочищати.

Капуста
Якими продуктами найпростіше чистити організм / Flickr / Charlotte Clarke Geier

Безліч з популярних продуктів допоможуть людям професійно очистити кишківник, печінку, нирки й навіть, в окремих випадках, шкіру, перешкоджаючи накопиченню токсинів. Портал Greenpost склав топ-5 таких продуктів.

1. Яблуки

Оскільки ці фрукти багаті пектином (типом волокон, який зв'язується з холестерином і металами в організмі), вони допомагають усунути накопичення токсинів і очистити кишківник.

2. Авокадо

Фрукт знижує рівень холестерину в судинах і одночасно перешкоджає накопиченню токсинів, які руйнують артерії. Також авокадо містить глутатіон - поживну речовину, що заважає накопиченню як мінімум тридцяти різних канцерогенів. Вони допомагають печінці виводити токсини.

3. Капуста

Овоч містить безліч протипухлинних і антиоксидантних сполук і допомагає печінці розщеплювати надлишки гормонів. Також капуста очищає травний тракт і заважає накопичуватися шкідливим речовинам, які містяться в сигаретному димі.

4. Часник

Овоч є прекрасним борцем з вірусами, кишковими паразитами та шкідливими бактеріями, які живуть в крові й кишківнику. Він також сприяє очищенню артерій, має протиракові та антиоксидантні властивості, які допомагають виводити токсини.

5. Грейпфрут

Фрукт містить корисні волокна, які борються з накопиченням холестерину й очищають кров. Крім того, його м'якуш також зв'язується з важкими металами та допомагає їх вивести з організму.

читайте такожЛікарі назвали небезпеку ковбаси для організму людини

Нагадаємо, раніше повідомлялося:

Зараз ви переглядаєте новину «Якими продуктами найпростіше чистити організм». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Популярне
Надя Дорофєєва представила нову пісню zavisimostНадя Дорофєєва представила нову пісню zavisimost Небезпечний лосось: вчені дізналися, від якого виду червоної риби краще відмовитисяНебезпечний лосось: вчені дізналися, від якого виду червоної риби краще відмовитися Скандали в ПАРЄ: Меркель сказала, чи вбивця Путін, а Гончаренку загрожують санкціїСкандали в ПАРЄ: Меркель сказала, чи вбивця Путін, а Гончаренку загрожують санкції Гороскоп всіх знаків Зодіаку на сьогодні: бурхливий роман, зміцнілий дарГороскоп всіх знаків Зодіаку на сьогодні: бурхливий роман, зміцнілий дар РФ загрожують нові санкції: у США і Франції поставили умову МосквіРФ загрожують нові санкції: у США і Франції поставили умову Москві

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти