Названо найнебезпечніший спосіб схуднення

Серед сотень способів схуднення є один, який вкрай шкідливий для організму людини.

Схуднення
Який спосіб схуднення найнебезпечніший для тіла / MSN

Людям з ожирінням медики та дієтологи часто рекомендують дробове харчування – 5-6 прийняття їжі в день невеликими порціями. Однак цей метод загрожує проблемами з організмом.

До такого висновку прийшли вчені з Університету Ковентрі (Великобританія). Вони стверджують, що вищевказаний метод боротьби із зайвими кілограмами не тільки ніяк не впливає на швидкість метаболізму і зниження маси тіла, але і реально завдає відчутної шкоди здоров'ю.

Вчені прийшли до висновку, що для схуднення ключове значення має тільки загальна калорійність добового раціону, а не кількість прийняття їжі. У дослідженні брали участь 24 жінки, частина з яких мали нормальну вагу, а частина – страждали ожирінням. Випадковим чином їх розділили на дві групи, в одній з яких випробовувані їли п'ять разів на день, в іншій – тільки два, проте загальна кількість калорій, споживане кожною жінкою за добу, було однаковим. Вчені також щодня відстежували кількість енергії, яка витрачається кожною з учасниць випробування.

Дослідники встановили - частота і кількість приймання їжі не роблять ніякого впливу на те, скільки калорій спалить організм на добу. Крім того, витрата енергоресурсів був приблизно однаковим і у тих жінок, які їли часто маленькими порціями, і у тих, хто харчувався рідко і багато (причому незалежно від того, було у них ожиріння чи ні).

читайте такожСхуднення після 40: дієтолог назвала 5 тактик

Як схуднути -що було раніше:

  • Російські дослідники розробили спеціальну дієту на гречаній крупі. Вона здатна підвищити в організмі ссавців рівень сіртуїну - 1 (SIRT1) - він же "білок довголіття".
  • Об'єднаний колектив дослідників з декількох держав планети закінчив проєкт і встановив чіткий ген, зміна рівня якого в тілі дозволяє людям не набирати зайву вагу (без обмежень в їжі).

Зараз ви переглядаєте новину «Названо найнебезпечніший спосіб схуднення». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Популярне
Як уберегти мозок від активного старіння клітин - вчені назвали способиЯк уберегти мозок від активного старіння клітин - вчені назвали способи Надя Дорофєєва опустила шлейки на ліфчику в звабливій фотосесіїНадя Дорофєєва опустила шлейки на ліфчику в звабливій фотосесії Вчені б'ють на сполох через загрозу нового вибуху на ЧАЕСВчені б'ють на сполох через загрозу нового вибуху на ЧАЕС Слідом за LG "помер" ще один популярний бренд смартфонівСлідом за LG "помер" ще один популярний бренд смартфонів Експерт розповів про водний колапс в Криму і дав сумний прогнозЕксперт розповів про водний колапс в Криму і дав сумний прогноз

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти