Названо найнебезпечніший спосіб схуднення

Серед сотень способів схуднення є один, який вкрай шкідливий для організму людини.

Схуднення
Який спосіб схуднення найнебезпечніший для тіла / MSN

Людям з ожирінням медики та дієтологи часто рекомендують дробове харчування – 5-6 прийняття їжі в день невеликими порціями. Однак цей метод загрожує проблемами з організмом.

До такого висновку прийшли вчені з Університету Ковентрі (Великобританія). Вони стверджують, що вищевказаний метод боротьби із зайвими кілограмами не тільки ніяк не впливає на швидкість метаболізму і зниження маси тіла, але і реально завдає відчутної шкоди здоров'ю.

Вчені прийшли до висновку, що для схуднення ключове значення має тільки загальна калорійність добового раціону, а не кількість прийняття їжі. У дослідженні брали участь 24 жінки, частина з яких мали нормальну вагу, а частина – страждали ожирінням. Випадковим чином їх розділили на дві групи, в одній з яких випробовувані їли п'ять разів на день, в іншій – тільки два, проте загальна кількість калорій, споживане кожною жінкою за добу, було однаковим. Вчені також щодня відстежували кількість енергії, яка витрачається кожною з учасниць випробування.

Дослідники встановили - частота і кількість приймання їжі не роблять ніякого впливу на те, скільки калорій спалить організм на добу. Крім того, витрата енергоресурсів був приблизно однаковим і у тих жінок, які їли часто маленькими порціями, і у тих, хто харчувався рідко і багато (причому незалежно від того, було у них ожиріння чи ні).

читайте такожСхуднення після 40: дієтолог назвала 5 тактик

Як схуднути -що було раніше:

  • Російські дослідники розробили спеціальну дієту на гречаній крупі. Вона здатна підвищити в організмі ссавців рівень сіртуїну - 1 (SIRT1) - він же "білок довголіття".
  • Об'єднаний колектив дослідників з декількох держав планети закінчив проєкт і встановив чіткий ген, зміна рівня якого в тілі дозволяє людям не набирати зайву вагу (без обмежень в їжі).

Зараз ви переглядаєте новину «Названо найнебезпечніший спосіб схуднення». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
Вже був коронавірус: три ознаки, які вказують на те, що ви перехворілиВже був коронавірус: три ознаки, які вказують на те, що ви перехворіли Які хвороби можна лікувати за допомогою сексу - відповідь вченихЯкі хвороби можна лікувати за допомогою сексу - відповідь вчених Терапевт розповів, які продукти "вбивають" кишківникТерапевт розповів, які продукти "вбивають" кишківник Як відрізнити пневмонію від застуди: лікар назвав сім ознакЯк відрізнити пневмонію від застуди: лікар назвав сім ознак Високий кров'яний тиск: 6 ознак необхідності виклику лікаряВисокий кров'яний тиск: 6 ознак необхідності виклику лікаря
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти