Магнітна буря - це період від декількох годин до декількох днів, коли відбуваються швидкі зміни магнітного поля. Вона служить причиною поганого самопочуття, впливає на працездатність і психологічний стан.
Практично будь-яка людина на планеті у тій чи іншій мірі може відчувати на собі вплив магнітних бур. Але одні переносять їх легше, а хтось у такі періоди мріє лише про компрес і полежати в темній кімнатці.
Знизити небезпечний вплив магнітних бур можна, якщо заздалегідь знати точні дати магнітних бур в квітні 2021 – і підготувати до них свій організм.
Коли, якого числа магнітні бурі в квітні 2021 року
Відкриває геомагнітний "парад" магнітна буря 2-3 квітня 2021. Це будуть досить сильні геомагнітні збурення, через які можливі не лише головні болі та мігрені – але також нудота і блювота, проблеми з вестибулярним апаратом.
читайте такожМагнітні бурі в квітні 2021: як пережити важкі дніНаступний затяжний удар - це магнітна буря 8, 9 і 10 квітня 2021. Пік цієї магнітної бурі припаде на 10 квітня, коли вона досягне рівня G1 (тобто п'яти балів). У ці дні до головних болів і стрибків тиску можуть додатися ломота в тілі, млявість, слабкість і навіть панічні атаки. Також вона вплине і на сон: у когось почнеться безсоння, а інші навпаки стануть скаржитися на підвищену сонливість.
Найсильніша магнітна буря припала на 16-17 квітня 2021. Відразу дві доби поспіль на організм метеозалежних людей впливатимуть геомагнітні збурення в п'ять балів. Тобто варто очікувати проблем не лише з фізичним здоров'ям, але і з психологічним станом: ймовірні спалахи дратівливості, які будуть змінюватися апатією. В особливій зоні ризику - люди, у яких є психічні розлади.
Магнітна буря 21 квітня 2021 буде досить слабкою. Більшість людей її, ймовірно, навіть не помітить.
А ось магнітна буря з 24 по 26 квітня 2021 вже стане більш потужним ударом. Під рукою варто тримати ліки від головного болю, для нормалізації тиску і від хронічних захворювань (у кого такі є).
Як знизити небезпечний вплив магнітних бур
У дні магнітних бур не можна:
- довго перебувати під сонцем;
- давати організму сильне фізичне навантаження - але в той же час проста зарядка піде лише на користь;
- налягати на жирну їжу, їсти багато солоного;
- зловживати алкоголем і сигаретами.
Також варто уникати сварок і з'ясування відносин.
Головні рекомендації під час магнітних бур – це відпочинок, спокій і дотримання питного балансу.
Ще можна прийняти контрастний душ і частіше дихати свіжим повітрям.
Підвищений тиск: симптоми і що робити, якщо у людини високий тиск
- Вчені змінили норму артеріального тиску для жінок. Як з'ясували дослідники з Smidt Heart Institute в Сідарс-Синай, нормальний артеріальний тиск у чоловіків вище, ніж у жінок.
- Раніше ми писали про тиск: симптоми, причини та лікування. Гіпертонія зазвичай розвивається протягом декількох років.
- Названі корисні властивості смачного продукту, який знижує тиск і запобігає інсульту. Він містить флавоноїди, які є антиоксидантами, отриманими з рослин.
- Також названа мовна ознака високого тиску. Якщо серцю не вистачає крові та кисню, це може спровокувати серцевий напад.
- Вчені придумали дієту, яка збиває тиск і допомагає уникнути інсульту. Дослідники винайшли новий спосіб профілактики великої проблеми сучасних людей - інсультів та інших форм крововиливів у мозок.
читайте такожМісячний посівний календар на квітень 2021: що і коли робити
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
Читати Главред в Telegram
Главред на YouTube
