Карантин в Україні: чим обов'язково годувати дітей

У дитячому раціоні обов'язково повинні бути фрукти, зазначила дієтолог.

Дієтолог порадила, що дітям обов'язково потрібно давати молочку – Які продукти потрібно їсти кожен день дітям
Дітям обов'язково потрібно давати "молочку", порадила дієтолог / УНІАН

Під час карантину в Україні, введеного через пандемію коронавірусу з Китаю, вдома дітей шкільного віку кожен день обов'язково потрібно годувати якимись молочними продуктами.

У меню дітей можна додати сир, запіканки, ліниві вареники або молочне суфле, наводить слова дієтолога Олени Юдіної Obozrevatel.

Співрозмовниця зазначила, що в раціоні школярів також обов'язково повинні бути фрукти – протягом дня дитина повинна з'їсти щонайменше одне яблуко.

"...У дитячому раціоні обов'язково повинні бути молочні продукти... Обов'язково повинні бути в раціоні натуральні компоти з сухофруктів. Дітям достатньо 150 грамів фруктів на день", – заявила експерт.

Також дієтолог порадила у дитячому меню зробити акцент на кашах.

"...Що стосується овочів, то потрібно визнати, що в більшості своїй діти їх не люблять. Тому я б запропонувала батькам давати овочі у вигляді крем-супів, пюре або яскравих гарнірів до м'ясних страв. Щоб дитина їла овочі, страва має бути не тільки смачною, але і гарною", – порадила Юдіна.

Раніше лікар-дієтолог Оксана Скиталінська говорила, що у дитячому раціоні має бути високоякісний білок, "будівельний матеріал", оскільки у дітей швидко ростуть кістки, м'язи та внутрішні органи.

Зараз ви переглядаєте новину «Карантин в Україні: чим обов'язково годувати дітей». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Популярне
З'явилася нова інформація про "лавсторі" Дана Балана і Тіни КарольЗ'явилася нова інформація про "лавсторі" Дана Балана і Тіни Кароль Зелений часник: чим корисний і кому категорично забороненийЗелений часник: чим корисний і кому категорично заборонений Вчені б'ють на сполох через загрозу нового вибуху на ЧАЕСВчені б'ють на сполох через загрозу нового вибуху на ЧАЕС Стало відомо, куди везло російську зброю перехоплене США судноСтало відомо, куди везло російську зброю перехоплене США судно В Україну йде індійський штам. Чи настільки страшний чорт, як його малюють?В Україну йде індійський штам. Чи настільки страшний чорт, як його малюють?

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти