Високий кров'яний тиск зустрічається у багатьох людей, але багато людей навіть не підозрюють про нього. Стан, при якому серцю доводиться більше працювати, щоб перекачувати кров по тілу, зазвичай не супроводжується симптомами.
Відсутність попереджувальних знаків робить високий кров'яний тиск дуже згубним: якщо його не лікувати, воно може підвищити ризик серцевого нападу.
У рідкісних випадках стабільно високі показники можуть викликати помітні зміни в організмі.
Були повідомлення про те, що хронічний кашель може сигналізувати про високий кров'яний тиск.
Дослідження, опубліковане в European Respiratory Journal, направлено на кількісну оцінку поширеності цього симптому у пацієнтів з гіпертонією.
Курці, пацієнти з серцево-судинними захворюваннями, крім гіпертонії, і ті, у кого респіраторні захворювання, крім кашлю, були виключені.
читайте такожЧи може бути пневмонія без кашлю: названі факти
Перед тестуванням пацієнти з гіпертонією приймали гіпотензивні препарати. Були записані демографічні дані, гіпертонічний статус, артеріальний тиск і частота серцевих скорочень в положенні сидячи.
Наприкінці дослідження не було значних відмінностей у віці, статевому складі, артеріальному тиску або частоті серцевих скорочень між групами.
Тим не менш, 17 пацієнтів з хронічним кашлем були гіпертоніками, у порівнянні тільки з трьома з контрольних суб'єктів.
У своїх заключних зауваженнях дослідники відзначили "що"хронічний кашель потенційно пов'язаний з підвищеним ризиком гіпертонії".
"Це може бути результатом серцево-судинних наслідків повторних нападів кашлю або, можливо, вегетативної дисфункції в цій групі", - сказали вони.
Вегетативна дисфункція, також відома як невропатія, виникає при пошкодженні нервів, контролюючих мимовільні функції організму.
Що робити?
Єдиний спосіб визначити, чи є у вас високий кров'яний тиск, - це перевірити свій кров'яний тиск.
Якщо у вас діагностовано високий кров'яний тиск, зазвичай рекомендується змінити спосіб життя, щоб знизити ваші показники.
За даними NHS, скорочення кількості солі в їжі і вживання великої кількості фруктів і овочів може допомогти знизити високий кров'яний тиск.
Скорочення споживання солі особливо важливо, оскільки сіль підвищує кров'яний тиск. Щоб уникнути ризику, вам слід прагнути з'їдати менше шести грамів солі в день, що становить приблизно чайну ложку, радить NHS.
"Дієта з низьким вмістом жирів, що включає велику кількість клітковини, такий як цільнозерновий рис, хліб і макаронні вироби, а також багато фруктів і овочів, також допомагає знизити кров'яний тиск", - радить здоровий організм.
Регулярні вправи також можуть мати позитивний вплив на високий кров'яний тиск.
Згідно з керівними принципами громадського здоров'я Великобританії, дорослі повинні щотижня займатися аеробним навантаженням середньої інтенсивності, такий як їзда на велосипеді або швидка ходьба, не менше 150 хвилин (2 години 30 хвилин).
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
Читати Главред в Telegram
Читати Главред в Facebook
