Коли їсти картоплю: дієтолог назвала правильний час

Картоплю можна їсти вдень, повідомила експерт.

Дієтолог порадила, що картоплю можна їсти за три години до сну – Коли краще їсти картоплю
Картоплю можна їсти за три години до сну, порадила дієтолог / УНІАН

Дієтолог Альбіна Комісарова повідомила, що картоплю варто їсти до певного часу, і при цьому важливо збалансовано харчуватися.

Картоплю бажано їсти за три години до сну, поділилася експерт на своїй сторінці в Instagram.

Медик додала, що, якщо з'їсти картоплю о 14:00 чи трохи пізніше, то овоч не піде в жир.

"До котрої можна їсти картоплю?... Останній прийом їжі бажаний за три години до сну, а там як хочете, важливий баланс протягом дня!..", – поділилася експерт.

Раніше дієтолог Оксана Скиталінська говорила, що картопля має бути в раціоні людей, які хочуть правильно набрати вагу.

Нагадаємо, експерти з харчування Гарвардської школи громадської охорони здоров'я створили тарілку здорового харчування. Експерти відзначили, що в раціоні має бути якомога більше овочів, окрім картоплі у будь-якому вигляді.

Зараз ви переглядаєте новину «Коли їсти картоплю: дієтолог назвала правильний час». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
Магнітна буря червоного рівня небезпеки вдарить по здоров'ю: що робитиМагнітна буря червоного рівня небезпеки вдарить по здоров'ю: що робити Названо найздоровіші масла для смаження: як їх використовуватиНазвано найздоровіші масла для смаження: як їх використовувати Лікар назвала найкорисніші горіхи для організмуЛікар назвала найкорисніші горіхи для організму М'ясо і консерви небезпечні для життя: до якого стану може привестиМ'ясо і консерви небезпечні для життя: до якого стану може привести Які продукти потрібно вживати заради здоров'я нирокЯкі продукти потрібно вживати заради здоров'я нирок
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти