Лікарі розповіли, кому не можна їсти шпинат і в чому його небезпека

Шпинат допомагає запобігти хворобам очей і підвищити імунітет, але і несе небезпеку.

false
Чим небезпечний шпинат / pixabay

Шпинат прийнято вважати дуже корисним продуктом. У ньому низький вміст калорій і дуже високий вміст вітамінів, мінералів. Він покращує роботу серцево-судинної системи і шлунково-кишкового тракту. Завдяки лютеїну шпинат допомагає запобігти хворобам очей і підвищити імунітет.

Як кажуть медики, цей продукт нормалізує роботу сечової, лімфатичної і травної систем, благотворно впливає на функцію мозку. Шпинат містить достатню кількість заліза, необхідне для забезпечення киснем всіх клітин організму, що надає нам сил і енергії.

Однак у шпинату є цілий ряд протипоказань до вживання, а деяким людям не можна їсти шпинат категорично.

При порушенні водно-сольового обміну. Людям, які мають захворювання печінки, нирок, нефрит, захворювання жовчного міхура і підшлункової залози, шпинат категорнично протипоказаний.

При сечокам'яній хворобі. Через велику кількість щавлевої кислоти, яка уповільнює процес засвоєння організмом заліза і кальцію і може стати причиною каменеутворення, шпинат не можна вживати людям з сечокам'яною хворобою. Шпинат вбирає в себе всі пестициди, якими його обробляли при вирощуванні, пише nv.ua.

При виразці шлунка. Щавлева кислота, яка міститься в зеленому овочі, має сильну подразнюючу дію на слизову оболонку шлунка, ще більше посилюючи запалення.

читайте такожЛікарі назвали список продуктів, які не можна зберігати в холодильнику

При схильності до алергії. Шпинат містить гістамін, що у деяких людей може викликати алергічну реакцію (розвивається протягом декількох годин після вживання в їжу).

При вагітності. Вагітним слід дотримуватися обережності при вживанні шпинату, так як це загрожує утворенням оксалатів. У цьому випадку варто проконсультуватися з лікарем.

Здоров'я - про що раніше повідомляв Главред:

Вчені знайшли незвичайний зв'язок між кавою, чаєм і діабетом.

Експерт розповіла, що бадьорить тіло краще кави.

Медики назвали дієві методи, дотримання яких дозволяє людині швидше заснути. Як кажуть сомнологи​, перед сном категорично не варто читати новини.

Зараз ви переглядаєте новину «Лікарі розповіли, кому не можна їсти шпинат і в чому його небезпека». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Популярне
Магнітна буря вишла на пік небезпеки: як пережитиМагнітна буря вишла на пік небезпеки: як пережити Вступ України до НАТО: у США розкрили головну помилку ЗеленськогоВступ України до НАТО: у США розкрили головну помилку Зеленського Моторошна спека і буревії: синоптики зробили прогноз погоди в Україні на липень і серпеньМоторошна спека і буревії: синоптики зробили прогноз погоди в Україні на липень і серпень У Росії жорстоко вбили американську студентку, її тіло знайшли в поліУ Росії жорстоко вбили американську студентку, її тіло знайшли в полі "Окупанти не знають, що робити": у Зеленського оголосили про "вирішення" проблеми з водою у Криму"Окупанти не знають, що робити": у Зеленського оголосили про "вирішення" проблеми з водою у Криму

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти