Купання в крижаній воді на Водохреща: лікар пояснив, як не захворіти

Перше правило - потрібно обов'язково швидко утеплитися після занурення в воду.

Хрещення, обмивання, ополонка
Як не захворіти під час купання на Водохреща / @Orthodox. in. Ukraine

Купатися чи ні на Водохреща кожен для себе вирішує сам. Як показує практика, тих, хто наважується пірнути в крижану воду 19 січня - чимало. Чи корисна ця процедура лише раз на рік та як захворіти після такого екстремального купання розповів лікар Віктор Сидоренко в програмі Ранок з Україною.

Кому небезпечне занурення в холодну воду

Лікарі стверджують, що занурення в холодну воду для непідготовленого організму – сильний стрес. І саме він має свій позитивний вплив. Однак не для всіх – є певні обмеження, на які варто звернути увагу.

"Такий короткочасний стрес підвищує пульс і артеріальний тиск, перерозподіляє кровотік і тим самим підвищує імунітет, – розповів лікар Віктор Сидоренко. - Люди з хронічними супутніми захворюваннями повинні відмовитися від подібних експериментів, адже такий стрес може погіршити їхнього стан. А також слід відмовитися тим, хто має цукровий діабет, серцево-судинні, неврологічні та шкірні хвороби".

Як не захворіти після купання в крижаній воді

Якщо ви все-таки вирішили купатися в ополонці на Водохреща, фахівці радять перш за все проконсультуватися зі своїм лікарем. А після купання - головне швидко утеплитися.

"Після того, як ви тричі пірнете і перехреститеся, ви маєте вийти, розтертися м'яким рушником і тепло одягнутися. Особливу увагу потрібно приділити взуттю і після купання натягнути шапку - вологе волосся може призвести до переохолодження", – радить лікар.

До речі, існує думка, що коли на вулиці сильний мороз - у воді мікробів менше. Однак лікар стверджує - це помилка, адже кількість мікробів не залежить від температури води.

Якщо ви також зважитеся пройти ритуал очищення і не маєте застережень від лікарів – за словами фахівців, варто зробити декілька простих кроків: добре виспатися і поснідати легкою корисною їжею. А також ретельно обрати місце для купання. Краще заздалегідь дізнатися про спеціально обладнані місця, де буде прокладено вхід у воду, а за процесом спостерігатимуть медики та рятувальники.

  • Раніше головред писав про те, що купання в ополонці може бути небезпечним для здоров'я. Як розповів головний лікар одного з діагностичних медичних центрів Львова Тарас Жиравецький, організм людини далеко не завжди готовий до випробування низькими температурами.
Зараз ви переглядаєте новину «Купання в крижаній воді на Водохреща: лікар пояснив, як не захворіти». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
"Вбиває імунітет": експерти назвали шкідливу дієту"Вбиває імунітет": експерти назвали шкідливу дієту Ці люди живуть довше: вчені назвали рису характеруЦі люди живуть довше: вчені назвали рису характеру Чому мастурбація корисна чоловікам - відповідь сексопатологаЧому мастурбація корисна чоловікам - відповідь сексопатолога Вчені назвали два супер продукти, які зупиняють старінняВчені назвали два супер продукти, які зупиняють старіння Лікар поставив хрест на популярних способах підвищення імунітетуЛікар поставив хрест на популярних способах підвищення імунітету
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти