Лібідо: 9 речей, що впливають на відсутність бажання

Низьке лібідо-це неприємно, але більшість з нас в якийсь момент через це пройде.

Стать
Низьке лібідо-це неприємно, але більшість з нас в якийсь момент через це пройде./ Statusmen

Є безліч причин, за якими бажання зайнятися сексом виникає дуже рідко або не з'являється зовсім. Більшість з нас шукає причину в стресі або виснаженні. Але є й інші причини, за якими ви можете не так сильно хотіти сексу як раніше. Це нормально-час від часу не бути в настрої. Однак, коли це стане постійним явищем, причину потрібно шукати глибше.

Низьке лібідо-це неприємно, але більшість з нас в якийсь момент через це пройде. Замість того, щоб заподіювати собі більше стресу, Главред вивчив всі причини, за якими ви зараз можете не хотіти.

1. Стрес

Незалежно від того, переживаєте ви через роботу, навчання або маєте особистий стрес, легко дозволити цьому залишитися у вашій голові і "відмовити" вас від спілкування зі своїм партнером.

читайте такожПряна і розпусна любов-топ-3 Поради для незабутнього сексу

Додавайте в свій розпорядок трохи турботи про себе, балуйте собі відпочинком, релакс-процедурами. Поступово на зміну стресу прийде спокій і бажання.

2. Деякі ліки

Антидепресанти, деякі ліки від тривожності, ліки від кров'яного тиску і багато іншого можуть викликати зниження статевого потягу в якості побічного ефекту. Якщо ви нещодавно почали приймати нові ліки, подивіться на список побічних ефектів, які дав вам фармацевт. Якщо ви вважаєте, що це впливає на ваше життя або відносини, ви можете поговорити зі своїм лікарем про інший варіант.

3. Вагітність або годування груддю

Вагітність і годування грудьми викликають безліч змін у вашому тілі. У вас вирують гормони, що може викликати коливання вашого статевого потягу. В один прекрасний день ви, можливо, захочете зайнятися цим, як кролики, а в інший ви зовсім не зацікавлені. Зрозумійте, що це всього лише зміна у вашому тілі, і воно не буде тривати вічно.

Крім гормонів, інші побічні ефекти вагітності можуть відвернути вас від сексу. Нудота і втома в першому триместрі просто роблять секс незручним. Потім, коли ваше тіло зростає і змінюється, традиційні сексуальні пози можуть здатися трохи незграбними, а жінки іноді можуть соромитися свого вагітного тіла.

4. Брак сну

Коли ви постійно відмовляєтеся від сну, ви починаєте помічати послідовне зниження лібідо.

Спробуйте трохи лавандового масла в дифузорі, вимкніть електроніку за годину до сну або дайте собі гарний суботній ранок, щоб виспатися до полудня.

5. Неприйняття тіла

Коли ви не відчуваєте себе комфортно або не приймаєте своє тіло, важко бажати, щоб хтось інший бачив вас голим. Постійний страх і невпевненість під час сексу достатньо, щоб ви більше ніколи не захотіли цього робити. Йога, медитація або покупка нової милої нижньої білизни - все це приклади того, як ви можете почати трохи набувати впевненості.

6. Проблеми з психічним здоров'ям

Якщо ви боретеся з депресією (включаючи сезонний афективний розлад) або тривогою, це може істотно вплинути на ваш сексуальний потяг. Це може бути пов'язано з ліками, проблемами з довірою, занепокоєнням і занепокоєнням за вашого партнера - цей список можна продовжити. Оскільки існує безліч способів, за якими психічне захворювання може вплинути на ваше лібідо, зверніться до лікаря, щоб обговорити, як ви можете повернути його або полегшити собі життя.

7. Проблеми у взаєминах

Можливо, ви недавно посварилися зі своїм партнером або відчуваєте, що не можете йому довіряти. Ви і ваш партнер можете зіткнутися з безліччю різних проблем, які можуть знизити ваше лібідо. Якщо у вас виник конфлікт, поговоріть зі своїм партнером відкрито і чесно. Спочатку конфлікт може бути напруженим, і з ним важко впоратися, але ви будете вдячні, коли він закінчиться і ви з партнером відчуєте себе ближче, ніж будь-коли.

8. Умови, що роблять секс болючим

Відомо, що вульводінія і ендометріоз викликають болючий секс, який не може викликати у вас сильного захоплення. Якщо ви страждаєте від цих станів, поговоріть зі своїм лікарем про лікування. Ви також можете поговорити зі своїм партнером про різні пози, які допоможуть зменшити або уникнути болю.

9. Контроль народжуваності

Протизаплідні таблетки іноді можуть знизити рівень гормонів в організмі, таких як тестостерон, які викликають у вас бажання зайнятися сексом. На щастя, є альтернативні препарати і методи. Проконсультуйтеся зі своїм гінекологом.

Зараз ви переглядаєте новину «Лібідо: 9 речей, що впливають на відсутність бажання». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Популярне
Як уберегти мозок від активного старіння клітин - вчені назвали способиЯк уберегти мозок від активного старіння клітин - вчені назвали способи "Богиня": Настя Каменських витончено підкреслила ідеальні форми в шикарній сукні"Богиня": Настя Каменських витончено підкреслила ідеальні форми в шикарній сукні Позитив розкрив сімейний стан після розлучення з подругою КаменськихПозитив розкрив сімейний стан після розлучення з подругою Каменських Як привітати з Днем ангела Тамари 2021: привітання, листівкиЯк привітати з Днем ангела Тамари 2021: привітання, листівки Зеленський оцінив справу Медведчука і натякнув, хто буде наступнимЗеленський оцінив справу Медведчука і натякнув, хто буде наступним

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти