Люди, які їдять рибу, знижують собі ризик смертельного захворювання

Ризик розвитку ішемічної хвороби серця та інсульту у рибоїдних був на 21% нижче.

Великий пост_картошка_картофель_рыба_кукуруза
Ризик розвитку ішемічної хвороби серця та інсульту у рибоїдних був на 21% нижче / 1zoom.ru

За даними дослідження, відмова від м'яса і вибір замість цього риби може знизити ризик серцевого нападу майже на третину.

За інформацією Express.co.uk, дослідники виявили, що у пескатаріанців ймовірність серцевого нападу на 30 відсотків нижче, а ймовірність серцевої недостатності - на 22 відсотки.

Ризик розвитку ішемічної хвороби серця та інсульту у рибоїдних був на 21% нижче, якщо враховувати такі фактори, як ІМТ, спосіб життя і основні стани здоров'я.

читайте такожЗростання, сила і об'єм волосся: вчені назвали рибу, що поліпшує волосся

Дослідження Університету Глазго, в ході якого вивчалося харчування більше 420 000 чоловік за вісім років, показало, що вегетаріанці також менш схильні до проблем з серцем. Але вони їли більше нездорової їжі, як чіпси та піцу.

Дослідження використовувало дані британського біобанку для вивчення здоров'я вегетаріанців, риб, птахів та м'ясоїдів.

М'ясоїди, на частку яких припадало 94,7 відсотка досліджених людей, частіше страждали ожирінням, а також споживали найменше клітковини, фруктів і овочів і корисних жирів, таких як ті, що містяться в жирній рибі.

Вікторія Тейлор, старший дієтолог з British Heart Foundation, сказала, що результати підтверджують попередні докази. Але вона додала: "Відмова від м'яса - не швидке рішення для досягнення здорового харчування, яке повинно бути збалансованим незалежно від того, чи їмо ми м'ясо, рибу або вегетаріанці. Цілісний дієтичний підхід, такий як середземноморська дієта, необхідний для зниження ризику".

Результати були опубліковані в European Heart Journal.

Зараз ви переглядаєте новину «Люди, які їдять рибу, знижують собі ризик смертельного захворювання». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Популярне
Надя Дорофєєва опустила шлейки на ліфчику в звабливій фотосесіїНадя Дорофєєва опустила шлейки на ліфчику в звабливій фотосесії Вчені пов'язали каву з неприємними порушеннями роботи головного органуВчені пов'язали каву з неприємними порушеннями роботи головного органу Танки на Київ: астролог назвав місяць можливого нападу ПутінаТанки на Київ: астролог назвав місяць можливого нападу Путіна Суд над Медведчуком: з'явилося перше рішенняСуд над Медведчуком: з'явилося перше рішення Медведчук за часів Порошенка розслабився і "втратив береги"Медведчук за часів Порошенка розслабився і "втратив береги"

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти