Календар магнітних бур на серпень 2020 – коли притисне і що робити

Прогноз магнітних бур на серпень 2020 року обіцяє неспокійний місяць: не буде практично жодного спокійного тижня.

Магнітні бурі у серпні 2020 року - коли трусне й як врятуватися
Магнітні бурі у серпні 2020 року - коли трусне й як врятуватися / 1zoom.ru

Магнітні бурі у серпні 2020 будуть не занадто сильними, зате вельми численними. Главред дізнався, в які дні в серпні 2020 року очікуються магнітні бурі й як їх пережити.

Магнітні бурі у серпні 2020 – дати, коли чекати

Місяць відразу ж почнеться з метеоудара. Пройде перша серйозна магнітна буря 1 серпня 2020. Причому вона затягнеться на три дні: відлуння цієї бурі гіпертоніки, метеочутливі люди та ті, у кого є проблеми з серцем, будуть відчувати аж до 3 серпня. Найчастіше люди в цей період будуть скаржитися на перепади настрою та сильну втомлюваність.

Магнітна буря 10 серпня 2020 буде середньою за своїю інтенсивністю. В цей час можливі стрибки артеріального тиску. Тому лікарі радять відмовитися від активних фізичних навантажень, не гуляти на сонці в денний час, частіше провітрювати приміщення, пити більше води і менше їсти жирного і солодкого.

Магнітна буря 13 і 14 серпня 2020 буде досить слабкою. В цей час на запаморочення, головні болі і мігрені будуть скаржитися лише метеочутливі люди.

читайте такожСиноптик розповів, якою буде погода у серпні 2020А ось магнітна буря 21 і 22 серпня 2020 буде вже сильною. Так співпало, що це буде ще й період аномальної спеки, через що симптоми магнітної бурі (мігрень, тахікардія, біль у суглобах, скачки настрою та проблеми зі сном) тільки посиляться. У ці дні життєво необхідно дотримуватися питного режиму, не відмовляти своєму організму в здоровому сні та повноцінному відпочинку.

Магнітна буря 29 серпня 2020 завершить низку метеоударів цього літа. Вона принесе із собою занепад сил, головний біль (аж до мігрені), загострення психічних станів і хронічних хвороб, а також проблеми зі сном. Замість активного спорту (особливо кардионавантажень) у цей час краще зайнятися йогою або медитацією. Денні прогулянки замінити ранковими або вечірніми променадами.

Як захистити себе від магнітних бур

  • Під час прогулянок варто уникати перебування на відкритому сонці та більше дихати животом (тобто при ходьбі ще й робити дихальні вправи).
  • Не можна відмовлятися від зарядки вранці: навіть кілька простих вправ знижують стрес і покращують кровообіг. А це – відмінна профілактика погодної залежності.
  • Вранці варто приймати контрастний душ (по 10-15 секунд холодний і гарячий напір), щоб легше прокинутися, а ввечері – розслаблюючу ванну, щоб краще заснути.

Детальніше читайте в нашому матеріалі Як допомогти собі при магнітних бурях.

Зараз ви переглядаєте новину «Календар магнітних бур на серпень 2020 – коли притисне і що робити». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
Магнітна буря червоного рівня небезпеки вдарить по здоров'ю: що робитиМагнітна буря червоного рівня небезпеки вдарить по здоров'ю: що робити Лікар назвала найкорисніші горіхи для організмуЛікар назвала найкорисніші горіхи для організму Ідеальний розмір пеніса за версією жінок - дослідженняІдеальний розмір пеніса за версією жінок - дослідження Лікар пояснила, яка кава небезпечна для здоров'яЛікар пояснила, яка кава небезпечна для здоров'я Яка їжа найсильніше б'є по серцюЯка їжа найсильніше б'є по серцю
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти