Медик назвав сніданок - "провокатор" діабету

Без достатньої кількості гормону організм щосили намагається перетворити цукор в крові на корисну енергію.

Вчені, діабет
Без достатньої кількості гормону організм щосили намагається перетворити цукор в крові в корисну енергію. / Mskgazeta

Діабет-поширене захворювання. Стверджується, що ви можете підвищити ризик високого рівня цукру в крові, регулярно вживаючи певні фруктові соки.

Діабет 2 типу може бути викликаний тим, що організм не виробляє достатньої кількості гормону інсуліну або не реагує на інсулін.

Без достатньої кількості гормону організм щосили намагається перетворити цукор в крові в корисну енергію. Дуже важливо, щоб, якщо ви підозрюєте, що у вас діабет, якомога швидше зверніться до лікаря.

Внесення деяких змін в свій щоденний раціон-один з найпростіших способів контролювати рівень цукру в крові. Згідно з медичним сайтом Diabetes.co.uk, фруктовий сік може збільшити ваші шанси на розвиток діабету 2 типу.

Вони часто містять велику кількість доданого цукру, що згодом підвищує рівень цукру в крові за дуже короткий проміжок часу.

Вчені з'ясували, що вживання всього трьох порцій фруктового соку щотижня може збільшити ризик діабету на вісім відсотків.

В цілому, хворим на діабет краще вибирати цільні фрукти замість фруктових соків. Фруктовий сік містить велику кількість цукру, який дуже швидко підвищує рівень цукру в крові", - йдеться на медичному сайті.

"Тому людям з діабетом краще уникати вживання фруктових соків. Як правило, вживання в їжу цілих фруктів корисніше, ніж вживання фруктового соку або фруктових смузі. Недавні дослідження показують, що регулярне вживання фруктового соку може збільшити ризик розвитку діабету 2 типу", - повідомляє медичний ресурс.

Цілі фрукти, як правило, містять розчинну клітковину, яка допомагає поліпшити травлення. Вона також уповільнює підвищення рівня цукру в крові, що дуже важливо для пацієнтів з діабетом.

Але вони як і раніше містять вуглеводи, які також можуть викликати гіперглікемію у деяких пацієнтів, якщо їх є у великих кількостях.

Таким чином, хоча цілісні фрукти все ж краще фруктового соку, ви все одно повинні їсти фрукти в помірних кількостях.

Багато людей можуть хворіти на діабет, навіть не підозрюючи про це, тому що ознаки і симптоми не обов'язково викликають погане самопочуття.

Загальні симптоми діабету включають в себе порізи або рани, які заживають довше, невгамовну спрагу і виділення більшої кількості сечі, ніж зазвичай.

Вам слід поговорити з лікарем, якщо вас турбують тривожні ознаки або симптоми діабету, або якщо ви вважаєте, що можете піддаватися ризику.

Рання діагностика стану дуже важлива, тому що пацієнти більше схильні до ризику деяких смертельних ускладнень, включаючи серцеві захворювання та інсульт.

Зараз ви переглядаєте новину «Медик назвав сніданок - "провокатор" діабету». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
Зашумить у вухах, підкосить ноги: на Землю йде нова магнітна буряЗашумить у вухах, підкосить ноги: на Землю йде нова магнітна буря Заритий скарб: топ-5 кращих поз для кунілінгусуЗаритий скарб: топ-5 кращих поз для кунілінгусу Фізик розповів, як у люті морози зберегти тіло в теплі і не захворітиФізик розповів, як у люті морози зберегти тіло в теплі і не захворіти Харчова сода: 7 способів використання вдома, які покращують здоров'яХарчова сода: 7 способів використання вдома, які покращують здоров'я Як розпізнати у себе поширений вид діабету - відповідь лікарівЯк розпізнати у себе поширений вид діабету - відповідь лікарів
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти