Медики назвали сніданок, що викликає рак кишечника

Вибір того, що ви їсте щодня на сніданок, може вплинути на ризик розвитку раку кишечника. Вибирайте з розумом і уникайте певних продуктів, які, як відомо, шкідливі для вас.

Служба підтримки раку MacMillan визначила "Червоне і перероблене м'ясо" як фактор ризику розвитку раку кишечника. Це означає, що бекон - не найкраща ідея, як і бутерброд з ковбасою.

Обидва цих оброблених продукту також являють собою червоне м'ясо, так що це подвійний удар провокують рак продуктів.

Що ще гірше, благодійна організація додала: "вживання смаженого також може збільшити ризик". Симптомів раку кишечника може бути достатньо, щоб відмовитися від такого сніданку.

читайте такожЗнижує ризик раку: названо найкращий час для тренувань

Зміни у вашій звичайній поведінці кишечника, такі як діарея або запор, є тривожною ознакою, якщо вони тривають три тижні або довше.

Ще один симптом раку кишечника-червона або темна кров в калі. У людини з цим захворюванням може також спостерігатися кровотеча з заднього проходу.

Навіть після відвідування туалету людині з раком кишечника може здаватися, що він не спорожнив свій кишечник належним чином.

Цілком ймовірно, що з'являться почуття незрозумілою втоми, запаморочення або задишки. Більш того, це може супроводжуватися схудненням, болями в животі або спині.

Якщо ви або хтось із ваших близьких зіткнетеся з цими тривожними ознаками, обов'язково запишіться на прийом до терапевта. Чим раніше буде встановлено діагноз, тим раніше можна буде почати лікування - в залежності від того, що це таке.

"Більше дев'яти з 10 осіб (близько 90 відсотків) виживають при раку кишечника, коли він діагностується на ранній стадії", - засвідчили дані благодійної організації.

читайте такожРак простати і сон: вчені виявили зв'язок

Тим часом, є й інші фактори, які необхідно враховувати, якщо ви хочете знизити ймовірність розвитку раку кишечника.

Скоротіть споживання червоного м'яса, в тому числі яловичини, баранини, свинини, телятини, оленини і козлятини. Також корисно для вашого здоров'я обмежити вживання м'ясних продуктів, таких як копченості, шинка, паштет і м'ясні консерви.

Відсутність фізичної активності, куріння та ожиріння-це три фактори ризику, які ви можете контролювати. Рухайтеся, позбудьтеся від зайвих кілограмів, які у вас можуть бути, і не паліть, якщо ви хочете знизити ймовірність розвитку раку кишечника.

Є певні фактори ризику, які не можна змінити, наприклад, сімейний анамнез захворювання або вік. Однак, якщо ви зробите правильний вибір, ви зможете знизити ризик руйнівної хвороби.