Медики сказали, коли їсти солодке – щоб не товстіти

Заодно вчені пояснили, чому у чоловіків жир відкладається в першу чергу на животі, а у жінок – на попі.

Коли можна їсти солодке і як правильно їсти солодке - відповідь медиків
Коли можна їсти солодке і як правильно їсти солодке - відповідь медиків / 1zoom.ru

У питанні, коли їсти солодке, щоб воно не відклалося в жир – медики однозначні: цукор краще вживати з ранку. Причому чим раніше – тим краще.

Чим раніше з'їв солодке, в якому міститься цукор, тим більше залишається часу в організму, щоб ці калорії спалити.

Головне правило поїдання солодкого: весь цукор, який організм не встиг спалити до того, як людина ляже спати ввечері – відкладеться у неї в животі.

читайте такожЯк закохати в себе чоловіка на все життя: вчені з'ясували відповідьВідтак оптимальний час прийому солодкого – на сніданок.

До речі, якщо цікаво, чому у чоловіків жир відкладається в першу чергу на животі, а у жінок – на попі, то і це вже з'ясували вчені.

Наша еволюція подбала, щоб запас палива відкладався там, де він найменше заважає людині вести звичний спосіб життя. Так, жир на животі ніяк не сковує руху самця і не заважає збиранню або полюванню. А самкам живіт потрібен для виношування плоду (для вагітності тобто). Тому місця запасів і різні.

Раніше фітнес-тренер дав ради, як не погладшати на карантині. За словами фахівця, щоб не набрати зайвих кілограмів, треба дотримуватися режиму харчування і простих правил.

Зараз ви переглядаєте новину «Медики сказали, коли їсти солодке – щоб не товстіти». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
Названо найздоровіші масла для смаження: як їх використовуватиНазвано найздоровіші масла для смаження: як їх використовувати Ці люди живуть довше: вчені назвали рису характеруЦі люди живуть довше: вчені назвали рису характеру Магнітна буря червоного рівня небезпеки вдарить по здоров'ю: що робитиМагнітна буря червоного рівня небезпеки вдарить по здоров'ю: що робити Лікар назвала найнебезпечніші фрукти для організмуЛікар назвала найнебезпечніші фрукти для організму М'ясо і консерви небезпечні для життя: до якого стану може привестиМ'ясо і консерви небезпечні для життя: до якого стану може привести
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти