Чи можна схуднути за допомогою гарячих ванн - відповідь дієтолога

За словами глави проекту, доктора Мослі, добровольці годину лежали в гарячій ванні, оснащеній обладнанням для вимірювання кількості спалених калорій.

Ванна
Чи можна схуднути за допомогою гарячих ванн/ flickr.com/Feldore McHugh

У вузьких колах широко відомий метод схуднення за допомогою гарячих ванн. Як повідомляє портал Daily Express, лікар-дієтолог Майкл Мослі (Michael Mosley) провів в Університеті Лафборо (Англія) дослідження з вимірювання кількості калорій, яке спалюється під час прийому годинної гарячої ванни.

Гарячі ванни можуть спалити до 240 калорій, що еквівалентно швидкій півгодинної прогулянці. Посилаючись на дослідження, в якому він брав участь, доктор Мослі розповів, що добровольці годину лежали в гарячій ванні, оснащеній обладнанням для вимірювання кількості спалених калорій.

"Перш за все ми заміряли витрату енергії під час процедури. І те, що ми виявили, було 80-відсотковим збільшенням витрат енергії тільки протягом годинного прийому ванни", — розповів фізіолог з фізкультури Стів Фолкнер з Університету Лафборо.

Фолкнер пояснив цей ефект білками теплового шоку - специфічними білками, які утворюються, коли клітини ненадовго піддаються впливу температур, що перевищують їх норму. Вони виробляються всіма клітинами людського організму у відповідь на стреси. Під час купання доктор Мослі спалив 240 калорій.

Його колеги вважають, що в довгостроковій перспективі підвищений рівень таких білків може поліпшити контроль рівня цукру в крові і вироблення інсуліну, без якого клітини тіла не можуть використовувати цукор для отримання енергії.

Реклама

читайте такожЩо пити на ніч, щоб схуднути: дієтолог розкрила секрети

Нагадаємо, раніше вчені знайшли несподівана шкода для здоров'я від рослинних масел. Високий рівень певного виду рослинних масел в крові виявився пов'язаний з проблемами для організму - особливо, як не дивно, у молодих людей.

Нагадаємо, названі найкорисніші напої для організму людини. Лікар розповіла, чому міцний чай небезпечний для нашого здоров'я.

Зараз ви переглядаєте новину «Чи можна схуднути за допомогою гарячих ванн - відповідь дієтолога». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Реклама
Популярне
Хрусткі огірки на зиму: старовинний і перевірений рецептХрусткі огірки на зиму: старовинний і перевірений рецепт У моді подовжена піксі - коротка стрижка для жінок після 50 з чудовим ефектом омолодженняУ моді подовжена піксі - коротка стрижка для жінок після 50 з чудовим ефектом омолодження Не знаєш української мови – до побаченняНе знаєш української мови – до побачення День боксу в Україні: цікаві факти та привітанняДень боксу в Україні: цікаві факти та привітання В Берліні вирішили пограти з Києвом в ірраціональністьВ Берліні вирішили пограти з Києвом в ірраціональність

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти