Експерти назвали простий, швидкий і приємний спосіб спалити калорії

Щоби зайва шоколадка не відклалася на боках, можна вдатися до цього методу.

ванна
Гаряча ванна спалює калорії / Фото pixabay.com

Худнути можна не лише за умови виснажливих тренувань. Виявилося, що спалювати калорії можна також і дуже приємними способами. Як це зробити, розповіли вчені з британського Університету Лафборо.

За версією дослідників, щоби прискорити процес спалювання жиру і стати стрункішою, потрібно всього лише прийняти ванну. Зазначається, що такий "заплив" в гарячій ванні спалює стільки ж калорій, скільки і 30-хвилинна прогулянка на свіжому повітрі. Весь секрет у підвищених температурах.

Що відбувається з організмом під час прийняття гарячої ванни:

  • поліпшується процес кровообігу;
  • прискорюється циркуляція крові;
  • кров розганяється по судинах;
  • клітини отримують більше кисню;
  • поліпшується кровопостачання кінцівок.

Таким чином ванну варто приймати всім тим, у кого сидяча робота. Крім того, зазначають вчені, корисно купатися перед сном – таким чином сон буде більш якісним.

Нагадаємо, раніше експерти провели експеримент і виявили несподіваний спосіб, як схуднути без дієт і тренувань. Виявилося, що для цього всього лише потрібно тримати ложку не тією рукою, якою ви звикли.

Зараз ви переглядаєте новину «Експерти назвали простий, швидкий і приємний спосіб спалити калорії». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
Магнітна буря червоного рівня небезпеки вдарить по здоров'ю: що робитиМагнітна буря червоного рівня небезпеки вдарить по здоров'ю: що робити Лікар назвала найкорисніші горіхи для організмуЛікар назвала найкорисніші горіхи для організму Лікар пояснила, яка кава небезпечна для здоров'яЛікар пояснила, яка кава небезпечна для здоров'я Ідеальний розмір пеніса за версією жінок - дослідженняІдеальний розмір пеніса за версією жінок - дослідження Яка їжа найсильніше б'є по серцюЯка їжа найсильніше б'є по серцю
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти