Названо небезпечні продукти, які не можна їсти при високій температурі

Лікар-дієтолог Наталія Макієнко перерахувала продукти, які необхідно виключити з раціону при високій температурі.

За її словами, в першу чергу потрібно відмовитися від гострих і зігріваючих спецій, включаючи імбир.

Як каже медик, під суворою забороною тваринний білок "крім особливих випадків, наприклад, в період грудного вигодовування", а також пшоно, червоні сочевиця і квасоля.

У чорний список потрапили і термічно оброблені продукти такі як:

• буряк,
• баклажан,
• червоний перець,
• морква,
• гарбуз.

Крім того, при високій температурі небажано вживати молочні продукти, кокосове масло і глютен, що входить до складу багатьох продуктів (перловка, соя, полба, жито, ячмінь, м'ясні напівфабрикати і ковбаси).

За словами Макієнко, їжа при температурі повинна бути легкою, але збалансованою, щоб не виникло дефіциту цінних мікроелементів – ослабленому імунітету це абсолютно ні до чого, пишуть РІА Новини.

читайте такожЛікар розповіла, кому не можна пити молоко і кефір

Здоров'я - про що раніше повідомляв Главред:

• Вчені знайшли незвичайний зв'язок між кавою, чаєм і діабетом.
• Експерт розповіла, що бадьорить тіло краще кави.
• Медики назвали дієві методи, дотримання яких дозволяє людині швидше заснути. Як кажуть сомнологи​, перед сном категорично не варто читати новини.
• Також медики назвали продукти, від яких потрібно відмовитися при головних болях.
• Медики назвали дієві методи, дотримання яких дозволяє людині швидше заснути. Як кажуть сомнологи​, перед сном категорично не варто читати новини.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред