Нова канонада магнітних бур з 18 березня: як пережити

Календар магнітних бур на березень 2021 найважчі випробування для метеопатів приберіг на кінець місяця.

Прогноз геомагнітних коливань на березень-2021 стверджує, що магнітні бурі наприкінці березня досягнуть червоної межі. І неспокійний період починає саме магнітна буря сьогодні.

Магнітна буря 18 березня 2021 буде середньої сили - і почнеться ближче до вечора четверга. На піку вона не перевищить чотирьох балів (при планетарному індексі NASA на позначці 18 - при нормальному показнику 5). Однак головна її небезпека - в тривалості: ці геомагнітні збурення триватимуть 6 днів – і остаточно їхній негативний вплив зійде нанівець лише 23 березня.

Найнебезпечніші дні в цей період - це 19, 20 і 21 березня.

Такий тривалий метеоудар серйозно виснажить сили організму. Тому найближчими днями не варто нехтувати своїм здоров'ям. Під час магнітної бурі до 22 березня включно варто постаратися:

• висипатися,
• уникати стресів (як психологічних, так і фізичних),
• стежити за своїм артеріальним тиском,
• не переїдати,
• побільше дихати свіжим повітрям.

А ось найбільшу небезпеку цього місяця представляє магнітна буря з 28 березня 2021. Це вже червоний рівень небезпеки в 5 балів (при планетарному індексі NASA на позначці 25 – при нормальному показнику 5). Прогноз магнітних бур ФІАН (Лебедєв) зазначає, що триватиме вона мінімум три дні – аж до 30 березня включно. А магнітна буря 31 березня 2021 стане вже завершальним акордом - і буде порівняно слабкою. Ситуацію ускладнить переведення годинників на літній час. Детальніше читайте в нашому матеріалі Переведення годинників 2021 скасували чи ні: хто і коли переходить на літній час.

читайте такожКвартет червоних магнітних бур кінця березня 2021: як захиститися

Підвищений тиск: симптоми і що робити, якщо у людини високий тиск

• Вчені змінили норму артеріального тиску для жінок. Як з'ясували дослідники з Smidt Heart Institute в Сідарс-Синай, нормальний артеріальний тиск у чоловіків вище, ніж у жінок.
• Раніше ми писали про тиск: симптоми, причини та лікування. Гіпертонія зазвичай розвивається протягом декількох років.
• Названі корисні властивості смачного продукту, який знижує тиск і запобігає інсульту. Він містить флавоноїди, які є антиоксидантами, отриманими з рослин.
• Також названа мовна ознака високого тиску. Якщо серцю не вистачає крові та кисню, це може спровокувати серцевий напад.
• Вчені придумали дієту, яка збиває тиск і допомагає уникнути інсульту. Дослідники винайшли новий спосіб профілактики великої проблеми сучасних людей - інсультів та інших форм крововиливів у мозок.

читайте такожМісячний посівний календар на квітень 2021: що і коли робити

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред