Нова магнітна буря вдарить по голові і судинах: як пережити

Календар магнітних бур на лютий 2021 року попереджав, що місяць буде непростим. І ось, всього за тиждень, на нас чекає чергове геомагнітне випробування судин і нервів.

Почнеться серйозна магнітна буря 6 лютого 2021. Сайт Магнітні бурі Гісметео прогнозує початок бурі на пізній вечір - близько 23:00 за Києвом. Тому вже в ніч з суботи і на неділю можливі проблеми зі сном: безсоння, почуття тривоги, яке може спровокувати кошмари, людині може наснитися агресія, а вранці вона прокинеться розбурханою та невиспаною.

Магнітна буря 7 лютого 2021 - це пік даного геомагнітного збурення. Сайти NASA та ФІАН (Лебедєв) оцінюють її силу в чотири бали. Причому найскладнішою буде перша половина дня. В цей час вірогідні мігрені, тахікардія, шум у вухах, скачки тиску. Тому не варто планувати на неділю активне проведення часу, далекі поїздки і серйозні проєкти.

Магнітна буря 8 лютого 2021 стане вже слабким відлунням. Вплив бурі піде на спад, але все ще можливі головні болі, апатія і підвищене відчуття втоми.

Наступна магнітна буря розпочнеться 21 лютого 2021. Це будуть дуже сильні геомагнітні збурення: на піку вони сягатимуть 5 балів.

Що не можна робити під час магнітних бур

Під час магнітних бур протипоказані:

• міцний алкоголь (максимум один келих натурального червоного вина);
• кофеїн (а це не лише кава, але й міцний чорний чай),
• куріння;
• стреси.

Краще відкласти роботу, яка вимагає підвищеної уваги та зосередженості. Крім того, варто обмежити поїздки за кермом.

Як захиститися від негативного впливу магнітної бурі

Пережити магнітну бурю з мінімальними наслідками для організму допоможе повноцінний сон, помірні (!) фізичні навантаження, прогулянки на свіжому повітрі і здорове харчування (в тому числі потрібно пити більше води).

Підвищений тиск: симптоми і що робити, якщо у людини високий тиск

• Раніше ми писали про тиск: симптоми, причини та лікування. Гіпертонія зазвичай розвивається протягом декількох років.
• Названі корисні властивості смачного продукту, який знижує тиск і запобігає інсульту. Він містить флавоноїди, які є антиоксидантами, отриманими з рослин.
• Також названа мовна ознака високого тиску. Якщо серцю не вистачає крові та кисню, це може спровокувати серцевий напад.
• Вчені придумали дієту, яка збиває тиск і допомагає уникнути інсульту. Дослідники винайшли новий спосіб профілактики великої проблеми сучасних людей - інсультів та інших форм крововиливів у мозок.

читайте такожЩо потрібно робити в лютому - місячний календар городника на лютий 2021

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред