Чому вранці болить голова: лікарі назвали причину

Медики назвали кілька причин, чому вранці болить голова.

false
Чому вранці болить голова / pixabay

Часто ранкова головна біль стає постійною. Лікарі назвали кілька причин, через які вранці може боліти голова.

Поганий сон. Лікарі кажуть, що на сон необхідно 7-8 годин. А якщо ви спите менше – організм впадає в режим паніки. У тілі починають виділятися гормони, які підвищують серцебиття, кров'яний тиск і рівень стресу. Це все може викликати головні болі.

Ще одна причина - спати більше 10 годин, особливо після 3-денного недосипу - це дуже погана ідея. Такий сон знижує рівень гормону серотоніну - "гормону щастя", а це зменшує приплив крові і провокує головний біль.

Хропіння може бути ознакою того, що вам не вистачає кисню уві сні. Дуже гучне хропіння може свідчити про серйозні проблеми зі здоров'ям. Дефіцит кисню розширює судини мозку, підвищує приплив крові і збільшує тиск в головному мозку.

читайте такожЩо не можна їсти на сніданок

Депресія може провокувати головні болі вранці. Під час депресії у людини знижений рівень гормону серотоніну. До того ж, людина може абсолютно не дотримуватися розпорядку дня і або дуже багато спати, або не спати взагалі, пише Women's Health.

Високий кров'яний тиск. Якщо ваш тиск перевищує 140/90, то кров більше тисне на мозок. Це і провокує головні болі.

Здоров'я - про що раніше повідомляв Главред:

Зараз ви переглядаєте новину «Чому вранці болить голова: лікарі назвали причину». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
Магнітні бурі з 23 лютого атакують судини: як пережити стражданняМагнітні бурі з 23 лютого атакують судини: як пережити страждання Вчені з Японії назвали сік, який знижує артеріальний тискВчені з Японії назвали сік, який знижує артеріальний тиск Як позбавити організм від бажання з'їсти солодкеЯк позбавити організм від бажання з'їсти солодке Корисні бутерброди: дієтолог назвала інгредієнти та головні правилаКорисні бутерброди: дієтолог назвала інгредієнти та головні правила Календар магнітних бур на березень 2021: дні, коли треба берегти головуКалендар магнітних бур на березень 2021: дні, коли треба берегти голову
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти