StarsМода та красаГороскопРецептиПрикметиЗдоров'яПривітанняКіно та серіалиШоуЛайфхакиСонникЖиттяСвята

Чому вранці не можна їсти сир: лікарі дали відповідь

22 грудня 2020, 00:24
Медики розповіли, чим небезпечний сир.
Чому вранці не можна їсти сир: лікарі дали відповідь
Чому зранку не можна їсти сир / pixabay

Лікарі заявили, що сир на сніданок їсти шкідливо. На думку фахівців, при перебільшеному і неконтрольованому вживанні сиру, організм перенасичується білком, що може стати причиною розвитку ниркової недостатності або інших захворювань даної системи органів.

Медики також попереджають, якщо не контролювати кількість вживаного в їжу жирного сиру, то існує ризик різкого стрибка рівня холестерину в крові.

Дієтологи рекомендують вживати сир у другій половині дня, так як це білкова їжа. По-перше, самі по собі білки для свого засвоєння вимагають набагато більше витрат енергії, ніж ті ж жири і вуглеводи. До вечора швидкість обміну речовин в організмі падає, тобто наші енерговитрати дещо зменшуються. Тому прийом білка у вечірній час здатний підтримувати швидкість обміну речовин на більш високому рівні, пише hochu.ua.

читайте такожЖирний домашній сир шкідливий: кому відмовитися від продукту

Однак найбільшу небезпеку для організму людини все ж представляє несвіжий або зіпсований продукт. У такому товарі розвиваються і розмножуються різні бактерії і мікроорганізми, здатні завдати величезної шкоди організму людини. Такий сир не можна їсти.

Щоб уникнути подібних неприємностей ретельно перевіряйте термін придатності і цілісність упаковки при покупці, а також дотримуйтесь всі необхідні норми зберігання в домашніх умовах.

читайте такожЛікарі розповіли, чому вранці не можна їсти вівсянку

Здоров'я - про що раніше повідомляв Главред:

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакції.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред

Реклама

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти