Посьорбав і лікарняний оформив: названий небезпечний молочний продукт

Учені довели, що популярний молочний продукт ні в якому разі не можна пити на ніч.

false
Учені назвали небезпечний молочний продукт / Instagram

Багато хто з нас хоча б раз бував у санаторії або на курорті, і знає місцеві шаблонні меню, в якиє є каші, киселі і інші радощі. Все це подають під соусом користі і поживності, а в кінці чергового дня заслуженого відпочинку, як правило, приємним бонусом стає склянка кефіру на ніч.

Багато хто з нас п'є кефір чи не з пелюшок. Бабуся або мама кілька разів на тиждень, за традицією, намагаються напоїти всю сім'ю цим продуктом. А скляні пляшки з кришечками з різнобарвної фольги, під якими ховалася ця панацея для шлунково-кишкового тракту, пам'ятають усі, хто родом з СРСР.

Для багатьох пляшка кефіру і булочка – улюблена студентська вечеря.

І ось з'явилася шокуюча заява вчених – виявляється, постійне вживання кефіру завдає шкоди організму. Більше того, в певних випадках стакан кефіру перед сном – це небезпечно для здоров'я!

Чому кефір шкідливий

Учені провели дослідження, і результати шокували всіх. Справа в тому, що у більшості учасників дослідження – а в ньому брали участь люди різного віку, - спостерігалася непереносимість кефіру, тобто кефір просто не засвоюється.

Таким чином вчені прийшли до невтішного висновку. Виявляється, звичний всім нам кефір – абсолютно безкорисний кисломолочний напій.

Проблема в тому, що кефір, яким завалені полиці супермаркетів і продається практично в кожному магазинчику біля нашого будинку, вже де-факто прострочений. Так, на упаковці може бути зазначений гарний термін придатності, але всі корисні мікроорганізми живуть в кефірі до трьох днів.

Таким чином, можна купувати тільки дуже свіжий кефір – сьогоднішній або максимум вчорашній.

Якщо кефір знаходиться в магазині кілька днів, а потім ще день-два у вашому холодильнику, то потім не дивуйтеся, звідки у вас запори, здуття, важкість і загострення хронічних захворювань.

Чому не можна пити кефір на ніч

Учені довели, що кефір не можна пити на ніч. А винен в цьому білок, який є в кефірі. Так ось, виявляється, білок вночі не засвоюється, так як наш організм не здатен його переробити.

Що в результаті маємо? Якщо у вас здуття шлунку, тоді відмовтеся від кефіру на ніч, а краще - назавжди!

Крім того, кефір не можна сьорбати тим, у кого проблеми зі шлунком. Якщо у вас виразка шлунку або підвищена кислотність – кефір для вас щось на кшталт бомби уповільненої дії.

Чому знежирений кефір шкідливий

Останнім часом досить багато людей полюбляють кефір 1%. Мовляв, він зовсім не шкідливий. Але це казка. Знежирений кефір шкідливий, як і будь-який молочний продукт, який пройшов спеціальну обробку.

Справа в тому, що звичайний кефір містить корисний для людського організму кальцій. А кальцій – це наші кістки і зуби. Також у склянці звичайного кефіру 2,5% є калій, який потрібен серця, і холін, який нормалізує рівень холестерину в організмі.

А далі проста арифметика: щоб наш організ засвоїв кальцій, калій і холін з кефіру, потрібні жири. А якщо кефір знежирений, тоді калій, кальцій і холін не засвояться організмом.

І ще є один неприємний сюприз, про який ви просто зобов'язані знати – інакше пропишетеся у лікаря.

У процесі знежирення кефіру утворюються трансжири. Трансжири дуже небезпечні для організму людини - вони підвищують ризик виникнення холестеринових бляшок. Засмічені судини погіршують кровообіг, змушують з напругою працювати серце. Так і до інфаркту можна докотитися.

Тому, висновок один – кефір можуть дозволити собі пити виключно здорові люди – кілька склянок на тиждень, і ні в якому разі не можна пити знежирений кефір. Щодня пити кефір не можна!

Нагадаємо, раніше повідомлялося, часто господині печуть млинці на вечерю – смачний десерт, яким хочуть нагодувати свою родину. Але якими б добрими намірами не пояснювалася вечеря з млинцями, у другій половині дня млинці шкідливі для здоров'я.

Зараз ви переглядаєте новину «Посьорбав і лікарняний оформив: названий небезпечний молочний продукт». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
"Вбиває імунітет": експерти назвали шкідливу дієту"Вбиває імунітет": експерти назвали шкідливу дієту Ці люди живуть довше: вчені назвали рису характеруЦі люди живуть довше: вчені назвали рису характеру Вчені назвали два супер продукти, які зупиняють старінняВчені назвали два супер продукти, які зупиняють старіння Лікар назвала найнебезпечніші фрукти для організмуЛікар назвала найнебезпечніші фрукти для організму Лікар поставив хрест на популярних способах підвищення імунітетуЛікар поставив хрест на популярних способах підвищення імунітету
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти