Сила і об'єм волосся: вчені назвали рибу, що поліпшує волосся

Певна жирна кислота, що міститься в рибі, може "поліпшити здоров'я волосся".

Волос
Зростання, сила і об'єм волосся: вчені назвали рибу, що поліпшує волосся / fashionlady.in

Дієта відіграє вирішальну роль у збереженні здоров'я волосся. Втім, є один вид риби, який може благотворно вплинути на зростання, силу і кількість волосся.

За інформацією Medical News Today, волосся росте від коренів, тому ключ до здорового росту волосся лежить в поліпшенні здоров'я шкіри голови і волосяних фолікулів. Певна жирна кислота, що міститься в рибі, може "поліпшити здоров'я волосся" - і є докази, що підтверджують це.

Дослідники з Медичної школи Південної Кореї пояснили: "ріст волосся регулюється взаємодією між клітинами дермального сосочка та іншими клітинами всередині волосяного фолікула. Використовуючи ферментований риб'ячий жир, дослідники продемонстрували, як його компонент - докозагексаєнова кислота (DHA) - контролює ріст волосся.

Вони виявили, що риб'ячий жир "збільшує довжину волокон волосся" і допомагає ініціювати "фазу анагену" в циклі росту волосся.

Фаза анагена-це період росту волосся-зазвичай до 1 см в місяць.

Дослідники прийшли до висновку, що риб'ячий жир сприяє росту волосся за рахунок активації зачатків. Який риб'ячий жир використовувався в експерименті? Відповідь-омега-3, відома як жирна кислота. Існує п'ять риб з високим вмістом омега-3.

Ці риби, багаті омега - 3 жирними кислотами, - це лосось, скумбрія, тунець, оселедець і сардини.

WebMD пояснює, що організм не може виробляти омега-3 жирні кислоти самостійно. Вони доступні тільки при вживанні в їжу продуктів, багатих омега - 3 або добавками. Крім того, що вони допомагають вашому волоссю рости, вони можуть " зберігати їх блискучими і густими".

читайте такожЯк надати волоссю об'єм - топ-5 секретів від української топ-моделі

Дослідницький центр Ablon Skin Institute на Манхеттені, Нью-Йорк, провів експеримент по росту волосся у жінок. У дослідженні взяли участь 60 жінок, які вважали себе облисілими. Половині випадковим чином давали добавку з риб'ячим жиром двічі на день, а іншим 30 - плацебо.

Через 90 днів ці вимірювання були повторені, і потім випробовувані заповнили анкети самооцінки. Дослідники відзначили, як ті, хто приймав добавки з риб'ячим жиром, "домоглися значного збільшення кількості термінальних волосків у цільовій області".

Показано, що це "значно більше, ніж плацебо", і група риб'ячого жиру також показує "значно менше випадання волосся".

Жінки, які приймали добавки з риб'ячим жиром, також відзначили поліпшення росту волосся.

Це випробування є ще одним прикладом того, як вживання в їжу риби, багатої омега-3, може "сприяти росту волосся і зменшувати їх випадання".

Зараз ви переглядаєте новину «Сила і об'єм волосся: вчені назвали рибу, що поліпшує волосся». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Популярне
Співак Дзідзьо сказав, що залишить дружині Славі після розлученняСпівак Дзідзьо сказав, що залишить дружині Славі після розлучення Шість речей, які гастроентерологи роблять кожен день для захисту кишечникаШість речей, які гастроентерологи роблять кожен день для захисту кишечника Кремль підклав під Україну міну уповільненої діїКремль підклав під Україну міну уповільненої дії Президент Польщі відповів на пропозицію Зеленського щодо КримуПрезидент Польщі відповів на пропозицію Зеленського щодо Криму Восени на Україну чекає COVID-21: лікар розповіла, чим це загрожуєВосени на Україну чекає COVID-21: лікар розповіла, чим це загрожує

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти