Серцевий напад: цей сік з пікантним смаком може захистити від інфаркту

Він знижує кров'яний тиск і рівень холестерину ЛПНЩ у дорослих японців.

Серце_аритмія
Ці позитивні ефекти були однаковими серед чоловіків і жінок / Pixabay

Серцевий Напад-це серйозна невідкладна медична допомога, коли приплив крові до серця раптово блокується, зазвичай через накопичення холестерину.

Холестерин-це воскова речовина, яка закупорює ваші артерії, позбавляючи серце крові, необхідної для його функціонування. Високий кров'яний тиск також може сприяти накопиченню холестерину і сприяти ризику серцевого нападу.

Тому пошук способів знизити високий кров'яний тиск і рівень холестерину є невід'ємною частиною запобігання загрози серцевого нападу, пише Express.co.uk.

Дослідження показують, що вживання несолоного томатного соку може допомогти запобігти цим провісникам серцевого нападу.

читайте такожЧи може сон на лівому боці бути небезпечним для серця: лікарі дали відповідь

Це ключовий висновок дослідження, опублікованого в журналі Food Science & Nutrition.

Дослідження показало, що вживання несолоного томатного соку знижує кров'яний тиск і рівень холестерину ЛПНЩ у дорослих японців з ризиком серцево-судинних захворювань.

Холестерин ЛПНЩ-це шкідливий тип холестерину, який накопичується на внутрішній стороні стінок артерій.

У дослідженні 184 чоловіків і 297 жінок отримували стільки несолоного томатного соку, скільки вони хотіли, протягом одного року.

Наприкінці дослідження кров'яний тиск у 94 учасників з нелікованою передгіпертонією або гіпертонією значно впав.

Гіпертонія-це медичний термін, що позначає високий кров'яний тиск, а передгіпертонія - це стан до гіпертонії, коли у вас високий ризик її розвитку.

Дослідники виявили, що систолічний артеріальний тиск знизився в середньому з 141,2 до 137,0 мм рт. ст., а діастолічний артеріальний тиск знизився в середньому з 83,3 до 80,9 мм рт.

Що означають ці числа?

Артеріальний тиск записується двома числами. Систолічний тиск ( більше число) - це сила, з якою ваше серце качає кров по вашому тілу.

Діастолічний тиск ( менше число) - це опір кровотоку в кровоносних судинах.

Обидва вони вимірюються в міліметрах ртутного стовпа (мм рт. ст.).

За даними NHS, високий кров'яний тиск становить 140/90 мм рт. ст. або вище (або 150/90 мм рт. ст. або вище, якщо вам більше 80 років).

Ідеальним артеріальним тиском зазвичай вважається від 90/60 до 120/80 мм рт.

Більш того, рівень холестерину ЛПНЩ у 125 учасників з високим рівнем холестерину знизився в середньому з 155,0 до 149,9 мг / дл (кількість холестерину вимірюється в міліграмах на децилітр).

Ці позитивні ефекти були однаковими серед чоловіків і жінок і серед різних вікових груп. "Наскільки нам відомо, це дослідження є першим, в якому вивчається вплив споживання томатів або томатних продуктів на маркери ризику серцево - судинних захворювань протягом року і в широкому віковому діапазоні", - пишуть автори.

Симптоми серцевого нападу можуть включати:

  • Біль в грудях-відчуття тиску, сорому або здавлювання в центрі грудей.
  • Біль в інших частинах тіла - може здаватися, що біль поширюється від грудей до рук (зазвичай уражається ліва рука, але може вражати обидві руки), щелепи, шиї, спині і животу (живота).
  • Відчуття запаморочення або запаморочення
  • Пітливість
  • Плутане дихання
  • Погане самопочуття (нудота) або нудота (блювота)
  • Непереборне почуття тривоги (схоже на напад паніки)
  • Кашель або хрипи

"Хоча біль у грудях часто буває сильною, деякі люди можуть відчувати лише незначний біль, схожий на нетравлення шлунка", - зазначає NHS.

"У деяких випадках біль у грудях може не бути взагалі, особливо у жінок, людей похилого віку та людей, які страждають на діабет".

Зараз ви переглядаєте новину «Серцевий напад: цей сік з пікантним смаком може захистити від інфаркту». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Популярне
Трагічно загинула 21-річна українська рекордсменка Катерина ДолганТрагічно загинула 21-річна українська рекордсменка Катерина Долган Україна стала головною перешкодою на шляху нової "залізної завіси"Україна стала головною перешкодою на шляху нової "залізної завіси" Гороскоп на cьогодні 21 червня 2021 для всіх знаків Зодіаку: особлива людина та потужне почуттяГороскоп на cьогодні 21 червня 2021 для всіх знаків Зодіаку: особлива людина та потужне почуття Військова операція Росії в Україні: експерт розкрив план катастрофи для ПутінаВійськова операція Росії в Україні: експерт розкрив план катастрофи для Путіна У Росії розбився літак, багато жертв і постраждалихУ Росії розбився літак, багато жертв і постраждалих

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти