Знижує ризик діабету, зміцнює серце і бореться з раком: цей дешевий продукт може допомогти

Середня тривалість життя японців - одна з найвищих у світі, і це може бути пов'язано з їх любов'ю до цієї їжі.

лікар, аналіз крові, діабет
Дієта, багата водоростями, бобовими, овочами та рибою, може допомогти вам прожити довге життя без хвороб / УНІАН

Коли ви приймаєте рішення стати більш здоровою людиною, щоб знизити ризик смертельних захворювань, таких як серцеві напади або рак, найкраще звернутися до країн, які, здавалося б, не так сильно страждають від цієї загрози.

Японці відомі тим, що вони мають найдовшу тривалість життя серед усіх інших країн, що страждають на рак та хвороби, у порівнянні з їхніми західними колегами. Чи може секрет довголіття криється в тому, що вони вживають в їжу водорості?

Дослідження показали, що фукоїдан, природна сполука бурих морських водоростей, може мати протиракові ефекти, повідомляє Express.co.uk.

Середня тривалість життя японців-одна з найвищих у світі, і це може бути пов'язано з їх любов'ю до цієї їжі.

читайте такожЯк жити довше: три поради щодо довголіття, які не пов'язані з дієтою та фізичними вправами

Фактично, вчені вважають, що дієта, багата водоростями, бобовими, овочами і рибою, може допомогти вам прожити довге життя без хвороб.

Відомо, що морські водорості зміцнюють імунну систему людини, від хвороб до застуди.

Це тому, що цей морський овоч містить багато мінералів і вітамінів, що підвищують імунітет.

Дослідження показують, що морські водорості є джерелом потужних антиоксидантів, включаючи альгінат і фукоксантин.

Численні дослідження показали потенційні протизапальні властивості морських водоростей, які допомагають знизити ризик діабету та ожиріння.

Захворюваність метаболічним синдромом зростає у всьому світі, хоча його поширеність відстає в деяких азіатських країнах, які дотримуються традиційної дієти, багатої водоростями.

Це явище нещодавно було частково пояснено високим споживанням з їжею ундарії, що міститься в морських водоростях.

Було виявлено, що він допомагає знизити ризики, пов'язані з діабетом 2 типу і високим ризиком серцево-судинних захворювань.

Дослідження показали, що і ундарія, і фукоїдани мають величезні перспективи в порушенні процесів, які призводять до метаболічного синдрому і його серцево-судинних наслідків.

Було також показано, що екстракти ундарії посилюють природну активність імунних клітин по руйнуванню ракових клітин.

В одній моделі тварин було виявлено, що Undaria пригнічує поширення пухлин грудей, що є показовим відкриттям, враховуючи, що рівень захворюваності на рак грудей у людей в Японії значно нижче, ніж в інших західних країнах.

Undaria також нейтралізує фактори ризику серцевих захворювань, стимулюючи ферменти, що розщеплюють жири в печінці, і знижує рівень тригліцеридів, допомагаючи поліпшити здоров'я серця.

У дослідженні, опублікованому в Національній медичній бібліотеці США Національних інститутів здоров'я, вивчався фукоїдан і його зниження ризику раку.

У дослідженні зазначається: "фукоїдан, природний компонент бурих морських водоростей, має протиракову активність проти різних типів раку, впливаючи на ключові апоптотичні молекули.

"Він також має позитивні ефекти, оскільки може захистити від токсичності, пов'язаної з хіміотерапевтичними агентами та радіацією. Таким чином, синергетичний ефект фукоїдану з сучасними протираковими засобами становить значний інтерес".

Зараз ви переглядаєте новину «Знижує ризик діабету, зміцнює серце і бореться з раком: цей дешевий продукт може допомогти». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Популярне
День батька 2021: привітання з Днем тата та картинки з Днем батькаДень батька 2021: привітання з Днем тата та картинки з Днем батька Підсумки зустрічі Байдена і Путіна: чат з Андрієм ІлларіоновимПідсумки зустрічі Байдена і Путіна: чат з Андрієм Ілларіоновим Цей фрукт допомагає знизити тиск: лікар пояснив, як не звести користь нанівецьЦей фрукт допомагає знизити тиск: лікар пояснив, як не звести користь нанівець -10 кг до кінця літа: Наталія Могилевська розповіла, як хоче змінитися-10 кг до кінця літа: Наталія Могилевська розповіла, як хоче змінитися Гороскоп на 19 червня 2021 всіх знаків Зодіаку: три успіхи та робочий провалГороскоп на 19 червня 2021 всіх знаків Зодіаку: три успіхи та робочий провал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти