Стало відомо, яке спиртне корисно для тіла

Черговий раунд одвічної суперечки - що з алкогольних напоїв корисно пити людям.

Пиво
Експерти розповіли, яке спиртне корисно для тіла / УНІАН

У США експерти після довгих досліджень з'ясували, які саме алкогольні напої більше за інших несуть користі для здоров'я. У список увійшли червоне вино, темне пиво, сангрія і коктейль "Кривава Мері" (основа ‒ горілка + томатний сік).

Про це повідомляє портал Gizmodo з посиланням на дослідження.

№1. Червоне вино.

В одній пляшці червоного вина міститься від 4% до 9% денної норми заліза, 9,4% калію і 5% відсотків магнію. У ньому багато антиоксидантів, які мають позитивні властивості. Наприклад, ресвератрол знижує ризик утворення тромбів і рівень "поганого" холестерину в крові. Також цей напій є не дуже калорійним. Зазвичай в одному келиху міститься від 110 до 130 кілокалорій.

№2. Темне пиво

У келиху об'ємом близько 350 мілілітрів міститься всього 128 кілокалорій. Напій має антиоксидантні властивості, тому регулярне вживання темного пива (в помірних дозах) знижує ризик захворювань серцево-судинної системи.

№3. "Кривава Мері"

До складу коктейлю входить томатний сік, а найбільш активними інгредієнтами томатів є лікопін (захищає від захворювань простати), катехіни (захищають шкіру), зеаксантин (захищає очі), вітамін А і флавоноїдні антиоксиданти. Коктейль також вважається низькокалорійним.

№4. Сангрія

Сангрія - іспанський коктейль, який готують на основі вина. У нього додають фрукти, цукор і трохи лікеру, бренді або рому. Завдяки вину і фруктам в напої міститься багато вітаміну С і антиоксидантів.

читайте такожБез ризику ранньої смерті: вчені розповіли, скільки алкоголю можна пити

Нагадаємо, раніше Главред повідомляв:

Зараз ви переглядаєте новину «Стало відомо, яке спиртне корисно для тіла». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Популярне
Як привітати з Красною гіркою - листівки та текстиЯк привітати з Красною гіркою - листівки та тексти Рак кишківника: вчені назвали напій, який подвоює ризикРак кишківника: вчені назвали напій, який подвоює ризик Зменшує переїдання і захищає серце: названо продукт, що продовжує життяЗменшує переїдання і захищає серце: названо продукт, що продовжує життя Експерт розповів про водний колапс в Криму і дав сумний прогнозЕксперт розповів про водний колапс в Криму і дав сумний прогноз Названо шість диких, але здійсненних поз для сексу, про які ви раніше не чулиНазвано шість диких, але здійсненних поз для сексу, про які ви раніше не чули

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти