Страждає шкіра: дерматологи вказали на помилки при прийнятті душу

Шість найбільш поширених помилок, які роблять люди.

Душ, волосся
Шість найбільш поширених помилок, які роблять люди. / Freepik

Незалежно від того, чи приймаєте Ви гарячий душ або миєтеся від поту і бруду, деякі речі, які змушують нас відчувати себе чистими, насправді не приносять нам ніякої користі.

Доктор Хайді Вальдорф, косметичний дерматолог, розповіла Insider про шість найбільш поширених помилок, які, на її думку, роблять люди.

Прийняття занадто гарячого і занадто тривалого душу

Є прекрасна, але важлива відмінність між теплим душем і гарячим. Гарячий душ може висушити шкіру, викликати роздратування і навіть передчасно зістарити, тому Уолдорф вважає, що краще використовувати прохолодну воду.

"Ми кажемо, що найкраще приймати прохолодний душ, але час важливіший за температуру", - сказав Уолдорф. "Чесно кажучи, також важко попросити людей не користуватися гарячою водою, особливо в стресовий час. Так що обмежте душ до 10 хвилин або менше".

Використання невідповідного миючого засобу для вашої шкіри

Якщо після вмивання шкіра стає стягнутою, значить, ви використовуєте невідповідний очищуючий засіб. За словами Уолдорфа, ефективний миючий засіб для вашого тіла буде м'яким, а шкіра - м'якою, а не сухою.

"Класичні шматки мила сушать шкіру і руйнують шкірний бар'єр - вони видаляють ліпіди і білки, і не всі рідкі миючі засоби однакові", - сказав Уолдорф. "Ваша шкіра не повинна бути стягнутою після миття", - говорить він.

Використання невідповідного миючого засобу може позбавити шкіру необхідних масел і порушити шкірний бар'єр.

Відсутність зволоження після душу

Якщо ви приймете душ і не нанесете зволожуючий крем, ви можете серйозно пошкодити свою шкіру.

Використання зволожуючого крему, коли ваша шкіра ще волога, утримує необхідну вологу, щоб ваша шкіра не стала сухою і не потріскалася. "Найкращий спосіб зберегти шкірний бар'єр-вибрати правильний миючий засіб, який не зніме вологу зі шкіри, а потім зволожить її", - сказав Уолдорф.

У ефективних зволожуючих засобах використовуються речовини для втягування вологи, пом'якшувальні речовини для згладжування поверхні і додання шовковистості і оклюзії для утримання вологи.

Використання масла для зволоження замість лосьйону

За словами Уолдорфа, використання простого масла після душу краще, ніж взагалі нічого, але воно все одно не виконує функції належного зволожуючого крему.

Хоча масло утримує вологу, воно не додає нічого додаткового.

Періть мочалку

Мочалки виділяють піну, але вони також можуть стати розсадником бактерій, якщо їх не прати регулярно. "Це може поширювати бактерії на шкіру, які можуть інфікувати будь - які пошкодження шкіри", - сказав Уолдорф. "Так що використовуйте те, від чого можна позбавлятися або мити регулярно".

Занадто сильна чистка

Якщо ви ретельно витираєтеся в душі, ви можете відчути себе чистим, але це може пошкодити шкіру.

Якщо ваша шкіра почервоніла після того, як ви протерли її пуфом або мочалкою, можливо, ви сушите її.

"Якщо у вас немає особливого стану, що вимагає м'якого відлущування, немає необхідності наносити скраб або терти, щоб вмитися", - сказав Уолдорф.

Зараз ви переглядаєте новину «Страждає шкіра: дерматологи вказали на помилки при прийнятті душу». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
Магнітна буря червоного рівня небезпеки вдарить по здоров'ю: що робитиМагнітна буря червоного рівня небезпеки вдарить по здоров'ю: що робити Лікар назвала найкорисніші горіхи для організмуЛікар назвала найкорисніші горіхи для організму Ідеальний розмір пеніса за версією жінок - дослідженняІдеальний розмір пеніса за версією жінок - дослідження Лікар пояснила, яка кава небезпечна для здоров'яЛікар пояснила, яка кава небезпечна для здоров'я Яка їжа найсильніше б'є по серцюЯка їжа найсильніше б'є по серцю
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти