Тривога смерті: названо причину, чому ми боїмося смерті більше, ніж будь-коли

Танатофобія, зазвичай називається страхом смерті, - це страх власної смерті або процесу смерті.

смерть_смертельная хвороба
Експерт по тривозі пояснив, що тривога смерті - це патологія / 1zoom.ru

Страх смерті-стандартна частина життя, але це ненормально, якщо серйозно турбуватися про свою смерть або процес смерті. Це неприємна тема, але нездорово відмовлятися від усіх розмов, пов'язаних зі смертю, і жити в страху.

Express.co.uk поговорив із засновником платформи планування життя Once I'm Gone, Яном Діббом, і фахівцем з тривоги, що спеціалізується на танатофобії, Майклом Падрейгом Актоном, щоб дізнатися все, що вам потрібно знати про тривогу смерті і способи її подолання.

Танатофобія, зазвичай називається страхом смерті, - це страх власної смерті або процесу смерті.

Не дивно, що зараз люди відчувають тривогу про смерть більше, ніж будь-коли.

читайте такожКомаровський назвав головний страх лікарів через пандемію коронавірусу

Реклама

Експерт з танатофобії Майкл пояснив: тривога смерті зараз більш поширена, тому що існує колективна тривога з приводу пандемії. Я думаю, що висвітлення пандемії та дискусії навколо неї часто мали катастрофічний характер. Це дійсно необхідно для розуміння того, що відбувається, як це відбувається і з ким.

Окрім глобальної пандемії коронавірусу, Майкл вважає, що відсутність духовності та релігійних переконань може відігравати певну роль у тому, скільки людей стурбовані смертю.

За його словами, люди втратили зв'язок зі своїми духовними уявленнями про наш світ і наш Всесвіт, і вони не знають, що відбувається, коли ми розлучаємося. Якщо ми чимось стурбовані, значить, ми цього боїмося. І якщо люди бояться смерті, нам потрібно зіткнутися з тим, що відбувається, з переконаннями людей і їх уявленнями про смерть. Ми всі народжені, щоб померти-це факт. Деякий рівень страху перед смертю є нормальним і неминучим, але не в тому випадку, якщо він триває довгий час.

Експерт з тривоги пояснив, що тривога смерті-це патологія, що означає, що вона впливає на наше життя на функціональному рівні і в деякому роді робить нас дисфункціональними.

Він пояснив: "наприклад, ми робимо неправильний вибір, не виходимо з дому, не п'ємо занадто багато і не зловживаємо психоактивними речовинами, щоб придушити страх або занепокоєння. Отже, якщо у нас є страх смерті, ми зазвичай перебуваємо в ситуації, коли ми дуже чогось боїмося до такої міри, що не дуже добре функціонуємо в житті".

Тривога смерті, як і тривога в цілому, почне впливати на ваше фізичне і психічне здоров'я, якщо ви дозволите їй посилитися.

Майкл пояснив: "всяке занепокоєння мають свої наслідки. Деякі вважають, що воно може бути канцерогенним або викликати деформацію хребта.

"На базовому рівні, коли ми тривожимося або налякані, у нас немає мирного життя, і ми можемо приймати рішення, грунтуючись на своєму страху, а не на тому, що є практичним або найкращим для нас. Це має величезне значення для здорового способу життя".

viber
Зараз ви переглядаєте новину «Тривога смерті: названо причину, чому ми боїмося смерті більше, ніж будь-коли». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Реклама
Популярне
Хто найкраще захищений від COVID-19 та чи допомагає вакцинація - відповідь лікаряХто найкраще захищений від COVID-19 та чи допомагає вакцинація - відповідь лікаря Повний місяць у вересні 2021: дата, що не можна робитиПовний місяць у вересні 2021: дата, що не можна робити Євгенія Власова у мінісукні спричинила фурор на "Танцях з зірками" та розповіла правду про хворобуЄвгенія Власова у мінісукні спричинила фурор на "Танцях з зірками" та розповіла правду про хворобу На Запоребр'ї задули електоральні вихориНа Запоребр'ї задули електоральні вихори Прострелені ноги та тулуб: з'явилися подробиці про студента, який влаштував бійню в ПерміПрострелені ноги та тулуб: з'явилися подробиці про студента, який влаштував бійню в Пермі

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти