Вчені розповіли, чому не варто їсти солодощі

Фахівці повідомили, що бажання надмірного вживання солодкого є еволюційним механізмом, який необхідний для виживання.

насолода
Вчені попередили про небезпеку солодощів / УНІАН

Вживання солодощів небезпечне не лише ожирінням та виникненням хвороб, а й погіршенням психічного здоров'я.

За інформацією вчених з Колорадо (США), при домінуванні цукровмісних продуктів у раціоні виникає схильність до агресії та проблем із психікою. Вживання великої кількості фруктози негативно впливає і на фізичне, і на психічне здоров'я, пише CNN.

Використання популярного дешевого підсолоджувача відіграє важливу роль у розвитку агресії, біполярного розладу та синдрому дефіциту уваги та гіперактивності. Наукові співробітники впевнені, фруктоза здатна знижувати рівень енергії в клітинах людського організму.

При цьому активізується реакція видобутку їжі. Вона з'являється при почутті голоду і може стимулювати імпульсивність і агресію, оскільки в стародавні часи людині доводилося ризикувати життям, добуваючи їжу. Фахівці повідомили, що бажання надмірного вживання солодкого є еволюційним механізмом, який необхідний для виживання. Однак, через те, що на цей час людина живе в легкій доступності солодких продуктів, даний спосіб виживання вважається не актуальним.

Коли можна їсти солодке - про що раніше писав Главред:

  • Дієтолог розкрила простий секрет, як і коли можна їсти солодке і не товстіти. За словами медика, щоб не переїсти солодощів, рекомендується не замінювати ними цілий прийом їжі, а також не їсти десерти між прийомами їжі.
  • Нутриціолог Анна Нікольська пояснила, як відбити тягу до солодкого і чим замінити солодощі. Виявилося, що причина тяги до "забороненої" їжі у вигляді цукерок, печива, тортиків, шоколадок, фастфуду дуже проста - людина просто не добирає частину важливих нутрієнтів зі свого базового раціону.

Зараз ви переглядаєте новину «Вчені розповіли, чому не варто їсти солодощі». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
Магнітні бурі з 23 лютого атакують судини: як пережити стражданняМагнітні бурі з 23 лютого атакують судини: як пережити страждання Вчені з Японії назвали сік, який знижує артеріальний тискВчені з Японії назвали сік, який знижує артеріальний тиск Корисні бутерброди: дієтолог назвала інгредієнти та головні правилаКорисні бутерброди: дієтолог назвала інгредієнти та головні правила Як позбавити організм від бажання з'їсти солодкеЯк позбавити організм від бажання з'їсти солодке Вчені змінили норму артеріального тиску для жінокВчені змінили норму артеріального тиску для жінок
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти