Вчені розповіли, які пекучі спеції допоможуть спалити вісцеральний жир

Цікаве дослідження - виявляється, регулярне вживання деякої кількості двох видів спецій дадуть можливість людині спалювати вісцеральний жир.

Жир
Які пекучі спеції допоможуть спалити вісцеральний жир / Anna Efthymiou / flickr.com

Вчені з США і Канади запропонували варіант позбавлення від вісцерального жиру за допомогою пекучих спецій - імбиру або гострого перцю чилі. Про це повідомляє портал Express.

Спроби позбутися вісцерального жиру - білого жиру черевної порожнини, який накопичується навколо органів, найчастіше зводяться до дієти і відмови від певних видів їжі. Але вчені та експерти в галузі охорони здоров'я радять просто додати в раціон більше імбиру і перцю, щоб прискорити спалювання жиру.

Імбир відомий протизапальними властивостями, а в боротьбі з ожирінням він зменшує окислювальний процес і відчуття голоду. Також імбир прискорює травлення і стабілізує рівень цукру в крові, що теж необхідно для втрати жиру на животі.

У дослідженні, опублікованому в Національній медичній бібліотеці США, було проаналізовано вплив споживання імбиру на втрату ваги у людей з надмірною вагою і ожирінням. Виявилося, що споживання імбиру знижує масу тіла, коригує співвідношення талії і стегон, зменшує рівень глюкози в крові натщесерце. Крім того, імбир впливає на термогенез, через який жир автоматично спалюється, а не накопичується.

Дослідники з Університету Лаваля в Канаді кажуть, що речовина капсаїцин, що міститься в Чилі, теж підвищує здатність організму спалювати жир і приборкувати апетит. Воно надає перцю чилі і спецій на його основі (кайенский перець і паприка) характерну гостроту, а також стимулює природний процес, при якому частина їжі негайно перетворюється в тепло.

Реклама

читайте такожВчені розповіли, від яких хвороб жінок захищає жир

Нагадаємо, раніше британські та американські вчені стверджували - вживання полівітамінів, омега-3, пробіотиків і добавок з вітаміном D знижують ризик зараження організму коронавирусной інфекцією серед жінок.

Фінські вчені розповіли, популярна біологічно активна добавка до їжі-амінокислота L-цистеїн ‒ полегшує симптоми похмілля (в першу чергу ‒ нудоту і головний біль).

Зараз ви переглядаєте новину «Вчені розповіли, які пекучі спеції допоможуть спалити вісцеральний жир». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Реклама
Популярне
"Прокляте місце" : у Кирилівці на зміну навалі медуз прийшли величезні павуки-гіганти"Прокляте місце" : у Кирилівці на зміну навалі медуз прийшли величезні павуки-гіганти Синоптик спрогнозував, коли Україну накриє довгоочікувана прохолодаСиноптик спрогнозував, коли Україну накриє довгоочікувана прохолода День торгівлі 2021 в Україні: дата, привітання, картинки і душевні листівкиДень торгівлі 2021 в Україні: дата, привітання, картинки і душевні листівки Гороскоп на 25 липня для всіх знаків Зодіаку: несподівана зустріч,обман або романтичне побаченняГороскоп на 25 липня для всіх знаків Зодіаку: несподівана зустріч,обман або романтичне побачення Дельта вже у Києві: в Олександрівській лікарні виявили 6 випадків індійського штаму коронавірусуДельта вже у Києві: в Олександрівській лікарні виявили 6 випадків індійського штаму коронавірусу

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти