Вчені з'ясували, як пов'язані томатний сік і високий тиск

Регулярне вживання томатного соку у раціоні людини може знизити артеріальний тиск і скоротити ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

До такого висновку прийшли вчені з Токійського медичного та стоматологічного університету, повідомляється в журналі Food Science and Nutrition. У дослідженні взяли участь 184 чоловіки та 297 жінок. Вони протягом одного року вони повинні були пити несолоний томатний сік в необмежених кількостях.

Результати дослідження продемонстрували значне зниження кров'яного тиску у 94 випробовуваних з гіпертонією, а також скорочення ліпопротеїнів низької щільності ("поганого холестерину") у 125 добровольців.

Дослідники також відзначають, що отриманий ефект в рівній мірі спостерігався у чоловіків і жінок, а також у людей різного віку.

Японські вчені підкреслили, що їх дослідження є першим, яке вивчило вплив вживання томатів або томатних продуктів на ризик розвитку серцево-судинних хвороб.

читайте такожЗнижує тиск і запобігає інсульту: названі корисні властивості смачного продукту

Як знизити тиск - що було раніше:

• Дієтолог проекту Natures Aid Дженні Логан назвала овоч, сік якого потрібно пити натщесерце проти високого тиску.
• До того вчені розповіли, який сік, вжитий в помірних кількостях, може стати ліками для збільшення тривалості життя.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред