Унікальна каша: дієтолог пояснила, чим корисна полба

Полба не втрачає корисні властивості після помелу, поділилася експерт.

Дієтолог повідомила, що полба – корисний та унікальний продукт – Полба користь
Полба – корисний та унікальний продукт, повідомила дієтолог / Скріншот з instagram.com/dietolog.fus

Полба – це зернова культура, каша, унікальний продукт, який має збалансований вітамінно-мінеральний склад.

Особливістю полби є те, що навіть після помелу вона не втрачає корисні властивості, поділилася дієтолог Світлана Фус в Instagram.

Дієтолог пояснила, що корисні властивості каші зберігаються навіть після помелу, оскільки у полбі мінеральні речовини містяться в оболонці, плодовому шарі та в ендоспермі.

Полба – корисні властивості:

  • Містить всі незамінні амінокислоти, поліненасичені жирні кислоти;
  • У полбі є вітамін В6, він не дозволяє жирам накопичуватися у великій кількості;
  • Містить клітковину, яка покращує роботу кишківника;
  • У полбі є нікотинова кислота, яка позитивно впливає на роботу надниркових залоз.

Раніше кулінарний експерт Євген Клопотенко говорив, що полба стала популярним фуд-трендом. Експерт зазначив, що полба – це полб'яна пшениця, але у ній більше корисних речовин, аніж у звичайній пшениці.

Зараз ви переглядаєте новину «Унікальна каша: дієтолог пояснила, чим корисна полба». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
"Вбиває імунітет": експерти назвали шкідливу дієту"Вбиває імунітет": експерти назвали шкідливу дієту Ці люди живуть довше: вчені назвали рису характеруЦі люди живуть довше: вчені назвали рису характеру Чому мастурбація корисна чоловікам - відповідь сексопатологаЧому мастурбація корисна чоловікам - відповідь сексопатолога Вчені назвали два супер продукти, які зупиняють старінняВчені назвали два супер продукти, які зупиняють старіння Лікар поставив хрест на популярних способах підвищення імунітетуЛікар поставив хрест на популярних способах підвищення імунітету
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти