До рота смикнув - інсульту уникнув: вчені склали нову протиінсультну дієту

У ході дослідження вчені вивчили раціон більш ніж 400 тисяч людей з дев'яти країн Європи.

Продукти, інсульт
Противоинсультная дієта / Stop insult

Люди, які вживають у їжу багато молока і молочних продуктів - сиру, йогурту - тим самим знижують ризик виникнення у себе інсульту.

Відповідні результати досліджень були опубліковані у спеціалізованому виданні European Heart Journal.

У дослідженні, проведеному вченими з Оксфордського університету, брали участь понад 400 тисяч осіб з дев'яти країн Європи. Під вивчення попав середньорічний раціон волонтерів.

У результаті з'ясувалося, що люди, які п'ють додатковий стакан молока на добу, знижують ризик ішемічного інсульту, викликаного тромбом, на 5%, а при вживанні стаканчика йогурту - на 9%.

Проте лідерство серед продуктів, які серйозно знижують ризик інсульту, як і раніше належить фруктам і продуктам з високим вмістом клітковини. Приміром, 200 грамів овочів і фруктів на добу знижують ризик ішемічного інсульту на 13%.

Нагадаємо, раніше дослідники назвали фактори-провісники інсульту та інфаркту. Пізніше експерти розповіли про вітамін Е – для чого і як його приймати.

Зараз ви переглядаєте новину «До рота смикнув - інсульту уникнув: вчені склали нову протиінсультну дієту». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
Для кого небезпечний мед: експерти дали відповідьДля кого небезпечний мед: експерти дали відповідь Календар магнітних бур на березень 2021: дні, коли треба берегти головуКалендар магнітних бур на березень 2021: дні, коли треба берегти голову Фолієва кислота: які симптоми вказують на її дефіцитФолієва кислота: які симптоми вказують на її дефіцит Який алкоголь корисний для здоров'я - відповідь вченихЯкий алкоголь корисний для здоров'я - відповідь вчених Огірок: сім дивовижних переваг для здоров'яОгірок: сім дивовижних переваг для здоров'я
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти