Лікар назвала підступну небезпеку малини

Малину не бажано вживати у великих кількостях тим, у кого присутня алергія на іншу ягоду.

false
Кому не можна їсти малину / pixabay

На українських ринках з'явилися перші партії малини з південних областей України.

Лікар-дієтолог Ольга Корабльова розповіла, кому протипоказана малина, і чи варто їсти ягоду тим, хто худне.

"Дорослій людині можна з'їдати без шкоди для здоров'я до 400 грамів ягоди в день. Однак краще відмовитися від малини в разі загострення хвороб шлунково-кишкового тракту - гастриту і виразки - або проблем з нирками: ягода може їх надмірно навантажувати, оскільки є сечогінною", — сказала Ольга Корабльова.

За словами лікаря, малина - сильний алерген: її не рекомендують вживати у великих кількостях тим, у кого присутня алергія на іншу ягоду, наприклад, полуницю.

Крім того, за словами дієтолога, малина підвищує апетит.

Реклама

"Якщо ви вирішили знизити калорійність денного раціону, то тимчасово виключіть ягоду з раціону, або вживайте малину з йогуртом або м'яким сиром", — порадила дієтолог.

читайте такожЛікар розповіла про підступну небезпеку абрикос

Здоров'я - про що раніше повідомляв Главред:

Раніше повідомлялося, що група вчених з Університету Квінсленда (Австралія) в результаті досліджень прийшла до висновку, що міцний сон захищає організм людини від зараження хвороботворними мікроорганізмами, до яких відносяться віруси і бактерії.

До того експерти назвали кілька речей, які перед сном робити не варто.

Зараз ви переглядаєте новину «Лікар назвала підступну небезпеку малини». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Реклама
Популярне
Джессіка з Холостяка здивувала красою в крихітному бікіні на пляжіДжессіка з Холостяка здивувала красою в крихітному бікіні на пляжі Наймодніші літні штани жіночі 2021, в яких можна нескінченно гуляти навіть у спекуНаймодніші літні штани жіночі 2021, в яких можна нескінченно гуляти навіть у спеку На Полтавщині чоловік убив та зґвалтував молоду дружину, тіло кинув у садуНа Полтавщині чоловік убив та зґвалтував молоду дружину, тіло кинув у саду В Берліні вирішили пограти з Києвом в ірраціональністьВ Берліні вирішили пограти з Києвом в ірраціональність Одна виривалася, інша несамовито волала: на Вінниччині затримали ґвалтівника дівчат-підлітківОдна виривалася, інша несамовито волала: на Вінниччині затримали ґвалтівника дівчат-підлітків

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти